دانه چیا ارگانیک ۲۵۰ گرمی، جودوسرپرک صبحانه ارگانیک ۲۰۰ گرمی، روغن زیتون نیم لیتری فرابکر

۵۰,۵۰۰ تومان ۴۲,۹۲۵ تومان
-15%
دانه چیا ارگانیک چیست؟ salvia hispanica یا همان گیاه دانه چیا درقاره آمریکا کشت و مصرف میشود. اندازه این گیاه تا ۱٫۷۵ متر نیز می رسد که که سرشار از فیبر و امگا۳ بوده که به عنوان مکمل غذایی می توان هرروز از ان به مقدار ۲۵ گرم مصرف کرد.بسته به سلیقه افراد این دانه ها می […]

در انبار موجود نمی باشد

توضیحات

دانه چیا ارگانیک چیست؟

salvia hispanica یا همان گیاه دانه چیا درقاره آمریکا کشت و مصرف میشود.

اندازه این گیاه تا ۱٫۷۵ متر نیز می رسد که که سرشار از فیبر و امگا۳ بوده که به عنوان مکمل غذایی می توان هرروز از ان به مقدار ۲۵ گرم مصرف کرد.بسته به سلیقه افراد این دانه ها می توانند صبح،همراه با صبحانه،ناهار،شام و یا همراه با نوشیدنی ها و نان مصرف شوند.

افرادی که با ورزش سر و کار دارند میل زیادی به استفاده از این دانه دارند؛چه قبل از شروع ورزش و چه بعد از ان.این دانه با داشتن مواد مغذی زیاد انرژی لازم  را برای ورزشکاران مهیا می کند.

با مصرف این دانه متابولیسم و سوخت و ساز ورزشکاران افزایش یافته و کمک به هرچه بهتر انجام دادن ورزش می کند.همچنین مصرف این دانه بعد از ورزش نیاز بدن به بازیابی انرژی را تسهیل میکند.

مصرف این دانه با نوشیدنی های طبیعی یا لبنیات و نان توصیه می شود.این دانه سرشار از مواد مغذی بوده و به نوجوانان،جوانان وافراد ورزشکارتوصیه می شود این دانه را در رژیم غذایی خود بگنجانند.این دانه برای لاغری،گزینه مناسبیست  و تا به حال هیچ مورد منفی از این دانه گزارش نشده.


دانه چیا و ورزشکاران

دانه چیا به عنوان یک غذای برتر در میان مردم و ورزشکاران شناخته شده است.  دانه چیا غذای اصلی جنگویان آزتک بود دانه ی چیا در میان این قوم به غذای دوندگان یا غذای جنگ جویان معروف بود. جنگجویان آزتک یک کیسه کوچک دانه چیا هیمشه همراه داشتند و معتقد بودند با مصرف یک قاشق دانه چیا انرژی مورد نیاز روزانه شان تامین می شد.

دانه چیا دانه ی دوندگادن

۱ دانه چیا کلید هیدریتاسیون

هیدریتاسیون : به معنی رساندن آب به بدن فردی است که دچار اتلاف مایعات شده است.

همیشه هیدراته بمانید این قانون طلایی دوندگان است که با دانه ی چیا این امر تحقق می یابد. زیرا دانه های چیا  قادراند ۹ برابر بیشتر از وزنشان آب جذب می کنند.

۲ کاهش التهاب و درد مفصلی: دویدن مسافت های طولانی باعث فشار به اندام ها می شود . امگا ۳ موجود در دانه ی چیا باعث کاهش التهاب های مفصلی پس از تحمل فشار ناشی از دویدن می شود. اضافه کردن دانه چیا  فقط التهاب مفاصل را کاهش نمی دهد بلکه روند بهبودی  بدن را نیز سرعت  می بخشد.

۳ جلو گیری از گرفتگی عضلات:  یک از اتفاقات شایع میان ورزشکارانگرفتگی عضلات است ، که به اعتقاد پزشکان ورزشی گرفتگی ناشی از  کمبود پتاسیم بوده و همیشه خوردن موز را پیشنهاد می کنند و اما دانه چیا ۲ برابر بیشتر از موز  دارای پتاسیم بوده  و از گرفتگی عضلات جلو گیری می کند.

۴ دویدن طولانی مدت: گاهی اوقات همه ما می خواهیم مسافت های بیشتر را بدویم . که با مصرف دانه چیا این امر امکان پذیر است . دانه های چیا با کند کردن روند تبدیل کربوهیدرات به شکر، سوخت بدن را به مدت طولانی تامین خواهند کرد.

 ۵ افزایش انرژی: دانه های چیا در حال حاضر منبع شگفت انگیزی از انرژی طبیعی محسوب می شوند دانه های چیا را به رژیم غذایی روزمره خود اضافه کنید تا اثرات فوق العاده آن رابهره مند شوید. دانه چیا برای هر سطح از دونده ها بسیار مفید است.


چیا گیاهی از خانواده نعناعیان است.که در مکزیک و آمریکا رشد می کند. دانه چیا یک پروتئین کامل محسوب می شود زیرا سرشار از فیبر، امگا ۳، کلسیم و آنتی اکسیدان های فراوانی است.

یک گزارش منشر شده در وبلاگ سلامتی هاروارد نشان داده است، در رژیم غذایی حیواناتی که از دانه ی چیا استفاده شده LDL کلسترول بد کاهش و HDL  کلسترول خوب افزایش یافت. هم چنین خوردن مقدار زیادی دانه ی چیا باعث کاهش ترگلیسرید ( سطح چربی خون ) می شود. در بررسی ۲۰ نفر از افراد مبتلا به دیابت  ، دانه چیا  به شرکت کنندگان کمک کرد تا گلو کز خون را کنترل کنند  و  فشار خون  و ریسک بیماری های قلبی در آنها کاهش یابد نتیجه این مطالعه در مجله  انجمن دیابت آمریکا نیز منتشر شد.

امگا ۳ و آنتی اکسیدان های موجود در دانه ی چیا  بسیار سالم هستند. اما محتوای فیبر موجود در دانه ی چیا  است که بسیار سودمند است مصرف دانه ی چیا باعث کاهش میزان  گلوکز در  خون می شود. که این امر  باعث کاهش اشتها میشود.

دانه های چیا را می توان در آب، شیر اضافه کرد تا حالت ژله ای پیدا کندو به عنوان  بهترین جای گزین تخم مرغ استفاده کرد.دانه های چیا را هم چنین می توان در سوپ ها، سس سالاد، و یا کوکی استفاده کرد.

یکی از کاربران انجمن دیابت آنلاین آمریکا اظهار داشته که مصرف دانه های چیا باعث تثبیت  قند خون  او شده و از دانه ی چیا به عنوان دانه ی معجزه آسا نام برده است .


جو دوسر ارگانیک OAB

جو دوسر ماده ای سالم و مقوی، و دارای خواص بسیار زیادی است. جو دوسر برای دارندگان هر چهار گروه خونی مفید است. با آن می توان صبحانه، میان وعده، شیرینی و غذاهای لذیذی تهیه کرد.جو دوسر صبحانه ای مناسب و مقوی است. یک فنجان کوچک جو دوسر پخته شده شامل ۱۵۰ کالری، چهار گرم فیبر و شش گرم پروتئین است. این ماده ی مقوی همچنین حاوی منیزیم، فسفر، روی، منگنز، سلنیوم، و آهن می باشد.

جو دوسر فاقد گلوتن است. گلوتن، ماده ای است که در گندم و فرآورده های آن یافت می شود که برای دستگاه گوارش بسیار مضر است.جو دوسر بهترین جایگزین گندم است و هیچ گونه حساسیتی ایجاد نمی کند.جو دو سر با حس سیری طولانی مدتی که به فرد می دهد، موجب کاهش وزن می شود. همچنین تمام مواد مغذی مورد نیاز فرد را تأمین می کند.

جو دوسر برای زیبایی و سلامت پوست و مو مفید است.مصرف جو دوسر هم به صورت خوراکی و هم به صورت ماسک به زیبایی و شادابی پوست کمک می کند و موجب رشد و تقویت موها و استخوان ها می شود.با مصرف جو دوسر به راحتی دیابت نوع ۲ راکنترل کرده و از یبوست جلوگیری کنید.


 کشاورزی ارگانیک چیست ؟

به بیان ساده تر کشاورزی ارگانیک یک سیستم کشاورزی است که هدف آن تولید مواد غذایی تازه،معتبر و خوش طعم است و به سیستم چرخه طبیعت نیز آسیبی وارد نمی کند.

برای داشتن کشاورزی ارگانیک باید اهداف و اصول آن را رعایت فرمائید،همچنین به حداقل رساندن تاثیر و تخریب آن بر محیط زیست.کشاورزی ارگانیک یعنی کشاورزی طبیعی به دور از هر گونه مواد شیمیایی.


روغن زیتون فرابکر (extra virgin)

به طور گسترده در آشپزی سالم روغن مورد استفاده در پخت و پز، روغن زیتون می باشد. به طور عمده روغن زیتون در ایتالیا، اسپانیا و یونان تولید می شود.شرایط آب و هوایی و مرغوب بودن خاک در داشتن زیتون های باکیفیت در نتیجه روغن تاثیر بسزایی دارد . روغن زیتون ها در عطر،طعم و رنگ های مختلفی عرضه می شوند دلیل متفاوت بودن روغن ها نیز به منشاء تولیدشان بر می گردد.

 

روغن زیتون فرابکر OAB 

 

روغن زیتون فوق بکر (Extra Virgin Olive Oil) بهترین کیفیت روغن زیتون می باشد و شرکت OAB مفتخر است که روغن با این درجه کیفیت را وارد می کند. روغن زیتون فرابکر OAB دارای اسیدیته بسیار پایین است و تنها شرکتی است که میزان اسیدیته آن بر روی بسته بندی ذکر گردیده از این رو مناسب سرخ کردن،پخت و پز،سالاد و غیره می باشد.

روغن زیتون های خالص (Pure Olive Oil) یا در اصطلاح بی بو، پایین ترین کیفیت و ارزان ترین نوع روغن زیتون می باشد.طعم این نوع روغن زیتون ها شیرین می باشد و مناسب چاشنی سالادها نیست اما برای پخت و پز گزینه ی بدی نیست.

عطر و طعم روغن زیتون های کشور ایتالیا در هر منطقه متفاوت می باشد. مناطق شمالی این کشور دارای روغن زیتون های مناسب پخت ماهی هستند و بخش مرکزی دارای عطر و طعمی غلیظ تر بوده و ناحیه جنوبی این کشور دارای عطر و طعمی با رایحه ی گیاهی دلپذیرتری می باشد.

 

نحوه نگهداری روغن زیتون

روغن زیتون زمانیکه در مجاورت نور خورشید قرار می گیرد خراب می شود. بهتر است روغن زیتون در جای خنک و تاریک (دور از نور خورشید) مثل کابینت آشپزخانه نگهداری شود .اگر روغن زیتون فرابکر extra virgin سالیان سال در دمای مناسب نگهداری شود قابل مصرف بوده و خراب نمی شود.اما این امر در مورد روغن های زیتون بی بو و تصفیه شده صدق نمی کند.

توضیحات تکمیلی

وزن 1210 g

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “دانه چیا ارگانیک ۲۵۰ گرمی، جودوسرپرک صبحانه ارگانیک ۲۰۰ گرمی، روغن زیتون نیم لیتری فرابکر”