کینوا ارگانیک سفید ۲۵۰ گرمی،دانه کامل جو دوسر ۲۵۰ گرمی،جو دو سر پرک درشت ۵۰۰ گرمی،کتاب بر اساس گروه خون خود آشپزی کنید

۳۶,۵۰۰ تومان ۳۱,۰۲۵ تومان
-15%
کینوا ارگانیک چیست؟ گیاه کینوا بدون گلوتن، پروتئینی کامل و کم کالری است که با مصرف آن نه تنها پروتئین بدنتان را تکمیل می‌کنید، بلکه ۸ آمینواسید لازم را فراهم کرده‌اید و برای تمامی گروه‌های خونی بسیار مناسب است. کینوا غله برتر گیاهخواران است و در سال ۲۰۱۳ از سوی سازمان FAO سال جهانی کینوا نام گذاری […]

توضیحات

کینوا ارگانیک چیست؟

گیاه کینوا بدون گلوتن، پروتئینی کامل و کم کالری است که با مصرف آن نه تنها پروتئین بدنتان را تکمیل می‌کنید، بلکه ۸ آمینواسید لازم را فراهم کرده‌اید و برای تمامی گروه‌های خونی بسیار مناسب است. کینوا غله برتر گیاهخواران است و در سال ۲۰۱۳ از سوی سازمان FAO سال جهانی کینوا نام گذاری شده است. کینوا منبع غنی از آهن، فسفر، ویتامین B، امگا ۳، منیزیم، کلسیم و لیزین (یکی از ضروری‌ترین اسید آمینهٔ اصلی) است. کینوا گیاهی است برای متعادل کردن قند خون و برای کنترل دیابت بسیار سودمند می‌باشد. مصرف کینوا باعث کاهش کلسترول خون و فشار خون، تضمین کاهش وزن، رفع یبوست، ضد التهاب، پرورش اندام، تقویت مو، پیشگیری از سرطان و کنترل بیش فعالی کودک می‌شود.

کشت گیاه کینوا در آمریکای جنوبی است و دارای سه نوع مختلف در سه رنگ متفاوت است، و رایج‌ترین رنگهای کینوا در سه رنگ سفید، قرمز و سیاه می‌باشد. گیاه کینوا شرکت OAB ارگانیک است و هیچگونه مواد یا رنگ افزودنی ندارد. باید ذکر کنیم که از نظر ارزش غذایی تفاوت چندانی بین انواع کینوا وجود ندارد و تفاوت اصلی و بارز آنها در رنگ و بافت آنهاست. کینوا ارگانیک OAB بدون ساپونین بوده و نیازی به شستشو ندارد و دارای طعم لذیذی است.


دانه کامل جو دوسر چیست؟

دانه کامل جو دوسر (پوست کنده) تمامی اجزای جو دوسر را در خود دارد و سرشار از فیبر،پروتئین، منگنز،روی و ویتامین های گروه B است.دانه کامل جو دوسر معجزه درمان دیابت است و درمانگر دیابت نوع ۲ و بیماری های قلبی عروقی می باشد. دانه کامل جو دوسر بهترین جایگزین برنج بوده و نیازی به شستشو ندارد.هر ۱۰۰ گرم دانه کامل جو دوسر ۳۵۹ کیلوکالری است.دانه کامل جو دوسر حاوی۱۷٫۶ درصد پروتئین است که این مقدار برای داشتن یک سیستم ایمنی قوی بسیار حائز اهمیت است.

همچنین حاوی ۴۴ درصد کربوهیدارت پیچیده است که از چاقی جلوگیری می کند و ضد دیابت بوده و انرژی مورد نیاز برای عملکرد بهتر مغز را فراهم می کند. دانه کامل جو دوسر سرشار از فیبر است که معادل ۱۶٫۵ درصد بوده و باعث می شود بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد.طبق گزارشات محققین فیبر روزانه توصیه شده برای مردان ۱۱ درصد و زنان ۱۶ درصد می باشد.دانه کامل جو دوسر را همانند برنج می توانید دم کنید و بهتر است به ازای هر فنجان دانه کامل جو دوسر یک فنجان کینوا با آن مخلوط کرده و با فرمول برنج دم کنید.

این غذا بهترین غذا برای کنترل دیابت و درمان آن می باشد.
می توانید از آن درتهیه انواع سوپ، اسموتی، سالاد و صبحانه استفاده کنید.


جو دوسر پرک 

جو دوسر ماده ای سالم و مقوی، و دارای خواص بسیار زیادی است. جو دوسر برای دارندگان هر چهار گروه خونی مفید است. با آن می توان صبحانه، میان وعده، شیرینی و غذاهای لذیذی تهیه کرد.جو دوسر صبحانه ای مناسب و مقوی است. یک فنجان کوچک جو دوسر پخته شده شامل ۱۵۰ کالری، چهار گرم فیبر و شش گرم پروتئین است. این ماده ی مقوی همچنین حاوی منیزیم، فسفر، روی، منگنز، سلنیوم، و آهن می باشد.

جو دوسر فاقد گلوتن است. گلوتن، ماده ای است که در گندم و فرآورده های آن یافت می شود که برای دستگاه گوارش بسیار مضر است.جو دوسر بهترین جایگزین گندم است و هیچ گونه حساسیتی ایجاد نمی کند.جو دو سر با حس سیری طولانی مدتی که به فرد می دهد، موجب کاهش وزن می شود. همچنین تمام مواد مغذی مورد نیاز فرد را تأمین می کند.

جو دوسر برای زیبایی و سلامت پوست و مو مفید است.مصرف جو دوسر هم به صورت خوراکی و هم به صورت ماسک به زیبایی و شادابی پوست کمک می کند و موجب رشد و تقویت موها و استخوان ها می شود.با مصرف جو دوسر به راحتی دیابت نوع ۲ راکنترل کرده و از یبوست جلوگیری کنید.


کتاب بر اساس گروه خون خود آشپزی کنید

نوشته : دکتر پیتر جیمز د.آدامو

ترجمه : آلینا برخورداریان

Cook Right For Your Type

در این کتاب به آموزش آسان تهیه ی انواع غذاها و خوراکی ها بر اساس گروه خون پرداخته شده و برنامه غذایی مخصوص گروه های خونی جداگانه نوشته شده است . در تهیه ی انواع غذا شما می توانید بر حسب سلیقه ی خود و با در نظر گرفتن گروه خونتان تغییرات دلخواه خود را در استفاده از انواع مواد غذایی به عمل آورید. قدم اول در گرفتن رژیم غذایی ویژه گروه خونتان،باور داشتن به این مساله است که می بایست تفکر خود را در خصوص غذاهای گوناگون تغییر دهید. می بایست به این باور برسید که یک غذا می تواند برایتان دارو قلمداد شده و در دیگری تنها به عنوان غذا باشد. باید پذیرفت که هر آنچه که وارد بدنمان می شود بر روی تک تک سلول های بدنمان اثر می گذارد و این است اثر غذا بر روی بدن انسان.

برنامه غذایی ۳۰ روزه برای هر کدام از گروه های خونی

آموزش طرز تهیه انواع غذاها با روش های صحیح

این کتاب، آشپزی مناسب بر اساس گروه خون،به منزله ی رژیم غذایی صحیحی است که از این پس هر روز با ما بوده و با پیروی از آن هر روز بیشتر و بیشتر به معجزه ی گوناگونی انسان ها پی خواهیم برد.

توضیحات تکمیلی

وزن 1250 g

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کینوا ارگانیک سفید ۲۵۰ گرمی،دانه کامل جو دوسر ۲۵۰ گرمی،جو دو سر پرک درشت ۵۰۰ گرمی،کتاب بر اساس گروه خون خود آشپزی کنید”