خواص گندم سیاه برای پوست و مو

خواص گندم سیاه برای پوست و مو

خواص گندم سیاه برای پوست و مو

درخشش پوست

گندم سیاه حاوی منیزیم است که به استراحت رگ های خونی کمک می کند و باعث بهبود بخشیدن به گردش خون می شود. این امر به نوبه خود باعث جوان ماندن پوست و درخشش آن می شود.

جلوگیری از پیری زودرس

گندم سیاه حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می توانند از پیری زودرس جلوگیری کنند و چروک های پوست و هم چنین جوش ها و لکه هایی که در دوران جوانی ایجاد شده اند را از بین ببرند.

 

محافظت پوست از صدمات

عنصر روتین موجود در گندم سیاه که نوعی آنتی اکسیدان است، از پوست شما در مقابل اشعه های نور خورشید محافظت می کند. از گندم سیاه می توانید به عنوان یک لوسیون طبیعی برای حفاظت از پوست در برابر اشعه خطرناک UV بهره مند شوید.

افزایش سلامتی پوست سر

گندم سیاه غنی از ویتامین B6 و پیریدوکسین است که برای رشد و سلامتی مو بسیار ضروری هستند. شما نمی توانید این ویتامین را در بدن خود ذخیره کنید زیرا محلول در آب است و باید از بعضی مواد غذایی یا مکمل ها آن را دریافت کنید.

  • پس مصرف گندم سیاه یکی از بهترین روش ها برای سلامتی و رشد هر چه بیشتر مو است.

بهبود رشد مو

گندم سیاه حاوی ۷۵ درصد کربوهیدرات است. کربوهیدرات دانه های کامل مثل گندم سیاه، در رشد مو بسیار مؤثر هستند. گندم سیاه هم چنین سرشار از روی (زینک)، ویتامین A و ویتامین های گروه B است که همه این موارد برای رشد مو با اهمیت هستند.

 

عضو اینستاگرام ما شوید (oab_food) و اخبار تحقیقات پزشکی روز جهان را دریافت کنید.

برچسب ها :

نظرات شما

قالب فروشگاهی