حراج!

جو دوسر پرک صبحانه ارگانیک ۲۰۰ گرمی + سبوس جو دوسر ارگانیک ۲۰۰ گرمی + تخم کتان بوداده طلایی ۲۰۰ گرمی + آرد جودوسر ۲۰۰ گرمی

  • 1:جلوگیری از بیماری های قلبی - عروقی
  • 2:تقویت سیستم دفاعی بدن
  • 3:کاهش و کنترل وزن
  • 4:درمان یبوست
  • 5:حاوی املاح مفید مانند کلسیم، منیزیم، سدیم و پتاسیم
  • 6:در حفظ سطح متعادل فشار خون کمک می کند
  • 7:کنترل دیابت و درمان آن

۴۷,۰۰۰ تومان۳۸,۲۸۱ تومان

۴۷,۰۰۰ تومان۳۸,۲۸۱ تومان

توضیحات

خواص سبوس جو دو سر 

سبوس جو دو سر پوسته خارجی دانه جو دو سر است که منبع غنی از فیبر خوراکی، پروتئین، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، روی، مس، منگنز، سلنیوم، ویتامینE ،K ،B1 ،B2 ، B6، ریبوفلاوین و فولات می باشد و به همین دارای خواص شگفت انگیزی است که در اینجا به آن ها اشاره می کنیم:

درمان انواع ناراحتی های دستگاه گوارش

مزیت اصلی سبوس جو دو سر، درمان انواع ناراحتی های دستگاه گوارش است. از آنجا که سبوس جو دو سر سرشار از فیبر محلول است بنابراین باعث ایجاد نرمی در روده شده و کمک می کند تا حرکت مواد در آن به راحتی صورت پذیرد و باعث خروج سموم از سیستم گوارشی نیز می گردد.

پیشگیری و بهبود ورم مفاصل

از آنجا که سبوس جو دو سر سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است، در پیشگیری و بهبود ورم مفاصل کمک می کند.

مناسب برای افراد مبتلا به سلیاک

از آنجا که غله سبوس جو دو سر حاوی گلوتن نمی باشد، بنابراین غذایی سالم و بی ضرر برای افراد مبتلا به سلیاکو افرادی است که به گلوتن موجود در گندم حساسیت داشته و در هضم آن با مشکل روبرو هستند.

پیشگیری و درمان انواع بیماریهای قلبی

سبوس جو دو سردر کنترل سطح کلسترول خون و کاهش کلسترول بد که برای قلب مضر است، تاثیر بسزایی دارد. میزان زیاد کلسترول می تواند منجر به گرفتگی شریان ها، بالا رفتن میزان فشار خونو ایجاد بیماری های قلبی و در نتیجه حمله قلبی یا سکته مغزی شود. از این رو، سبوس جو دو سر در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی تأثیر فراوانی دارد.

 

سبوس جو دوسر

درمان دیابت

فیبر محلول این غله از نوع بتا گلوکان است که به افراد دیابتی در تنظیم گلوکز خونشان کمک می کند. این نوع فیبر باعث می شود تا هضم نشاسته به صورت کند انجام شود و عوارض ناشی از افزایش گلوکز خون که پس از خوردن غذا در این بیماران ایجاد می شود، کاهش یابد.

کاهش وزن

فیبر موجود در سبوس جو دو سر با کاهش سرعت هضم و جذب غذا حس گرسنگی را به تاخیر می اندازد. در نتیجه شما کالری کمتری را مصرف کرده و لاغر خواهید شد.

جلوگیری از یبوست

فیبر موجود در سبوس جو دو سرمی تواند با افزایش حجم مدفوع از بروز یبوستجلوگیری کند. از سوی دیگر، اضافه کردن سبوس جو دو سر به غذا و تنقلات و نوشیدن زیاد مایعات می تواند با ایجاد تحرک و انعطاف در روده ها، عمل دفع را بهبود بخشیده و از ابتلا به یبوست نیز جلوگیری نماید.

جلوگیری از انواع سرطان

از دیگر خواص مهم سبوس جو دو سر، خواص ضد سرطانی آن است که به دلیل وجود مقادیر بالای فیبر غذایی در آن است. فیبرهای غذایی با سلول های سرطانی مقابله کرده و میزان مسمومیتآنها را می کاهند و به بدن کمک می کنند تا با انواع سرطان ها به ویژه سرطان روده بزرگ مقابله کنند.

پوست و زیبایی

از آنجا که سبوس جو دو سر غنی از آنتی اکسیدان ها است، به شما کمک می کند تا پوستی لطیف و شفاف داشته باشید. روی، آهن و ویتامین E موجود در این غله باعث تحریک سلول ها در جهت تولید کلاژن و الاستین شده و مانع پیری و چین و چروک صورت می گردند. این مواد دارای خواص آنتی اکسیدانی اند که از فعالیت رادیکال های آزاد جلوگیری کرده و فرایند پیری را به تعویق می اندازند. ماسک های صورت تهیه شده از این غله خواص پاک کنندگی بالایی داشته و باعث شادابی و جوانی پوست می شوند.


شش خواص مصرف جو دوسر

صرف صبحانه با ظرف کوچکی از جو دوسر پرکمی تواند روش مناسبی برای آغاز یک روز خوب باشد. در این مقاله خواص جو دوسر و روش هایی برای تهیه بهتر و خوشمزه تر آن بیان شده است. از آن جایی که جو دو سر حاوی سبوس بوده و سرشار از فیبر محلول و نامحلول است، ارزش غذایی این محصول را دو چندان کرده است.

با توجه به اظهارات انجمن سرطان آمریکا

  • خواص ضد سرطانی فیبر نامحلول باعث زدودن اسیدهای موجود در کیسه صفرا شده و از خطر آن ها می کاهد.
  • فیبر محلول باعث کاهش کلسترول LDL (کلسترول بد)، بدون تأثیر بر کلسترول HDL (کلسترول خوب) در خون می شود.
  • فیبر محلول با به تأخیر انداختن هضم نشاسته، از افزایش سریع قند خون پس از مصرف یک وعده غذایی در بیماران دیابتی جلوگیری می کند.
  • افرادی که از جودوسر استفاده می کنند، در معرض خطر کمتری در ابتلا به امراض قلبی، که اخیراً در آمریکا بسیار شایع شده، هستند.
  • ترکیبات بیولوژیکی موجود در جو دوسر در مبارزه با سرطانمؤثرند.
  • جو دو سر منبع غنی از ویتامین E، زینک، سلنیوم، مس، آهن، منگنز، منیزیم و پروتئین می باشد.

تفاوت فیبر محلول و نامحلول:

تفاوت بین فیبر محلول و نامحلول با توجه به منبع غذایی که از آن دریافت می کنید، در وظایفی است که در بدنتان ایفا می کنند. نقش اصلی فیبر نامحلول حجیم تر کردن مدفوع و سرعت بخشیدن به حرکت آن در روده در فرایند گوارش و در نتیجه پیشگیری از یبوست می باشد. فیبر محلول در فرایند گوارش تجزیه شده و به شکل ژل در می آید و با جذب کلسترول های معلق در خون از افزایش کلسترول آن می کاهد.

چگونگی استفاده از جو دوسر:

  • سه قاشق پرک جو دوسر صبحانه فوری (که نیاز به پخت ندارد) را در یک لیوان آب گرم یا سرد یا شیر یا آب میوه ریخته، بر حسب سلیقه شیرین کرده یا با انواع میوه مخلوط کرده میل فرمایید.
  • بلغور جو دو سررا به جای آب با شیر به مدت 40 دقیقه طبخ کنید تا از کلسیم و پروتئین بیشتری بهره مند شوید. یا می توانید از نوع پرک آن که نیاز به پخت نیز ندارد استفاده کنید.
  • برای شیرین شدن می توانید از خرما یا استویا یا انواع میوه مانند توت به جای شکر استفاده کنید.
  • به آن میوه هایی چون بلوبری و یا انواع توت اضافه کرده و میل کنید.

برای برخورداری از مزایای جودوسر حداقل روزی یک لیوان از انواع فرآورده های آن استفاده کنید و با راهنمایی های فوق به طعم دلخواه خود دست یابید. بدن و قلب شما قطعاً پس از مصرف جو دوسر قدردان شما خواهند بود. 


آرد جو دوسر 

آرد جو دوسر را می توانید در تهیه انواع غداها مانند:کتلت،دلمه،انواع خورش و سوپ لذیذ استفاده کنید.
این محصول را می توانید در تهیه انواع معجون،دسر،کیک،شیرینی و حلوا و بیسکوئیت استفاده کرده، در ماست یا انواع پوره میوه ریخته و میل نمائید.

آرد جو دوسر حاوی فیبر بالا، آهن، کلسیم، گروه ویتامین B، پتاسیم، منیزیمو مواد معدنی بدون نمک و شکر می باشد.

آرد جو دوسر

حلوا با آرد جو دو سر

شما می توانید لذیذترین حلوا را با استفاده از آرد جو دو سر تهیه فرمایید. نحوه تهیه این حلوا هیچ تفاوتی با تهیه حلوا با آرد گندم ندارد. 

طرز تهیه نان با آرد جو دوسر

مواد لازم :

آرد جو دو سر ……….. 800 گرم (3040 کالری)
سبوس جو دو سر …………. 200 گرم (492 کالری)
خمیر مایه …………………. 20 گرم (65 کالری)
زردچوبه (به دلخواه جهت خوشرنگ شدن) ……. 10 گرم (35 کالری)
آب …………………………1 لیتر (0 کالری)

کلیه مواد فوق به جز آب را در ظرفی ریخته مخلوط می کنیم و سپس آب را کم کم اضافه کرده و خمیر را به خوبی به مدت ده الی پانزده دقیقه ورز می دهیم. سپس ظرف را کمی چرب کرده و خمیر را در آن قرار داده و روی آن را با کیسه ای می پوشانیم و در کناری می گذاریم. خمیر می بایست نیم ساعت الی 45 دقیقه در جای نسبتاً گرم، به عنوان مثال کنار شوفاژ (به دور از حرارت مستقیم) بماند که این عمل در واقع استراحت اول خمیر است. 

سپس فر را روشن کرده و در دمای 160 درجه قرار می دهیم و خمیر ها را با دست به شکل گلوله های دویست گرمی در آورده و بر روی سینی که از قبل چرب شده قرار داده و به قطر 1 سانتی متر به اشکال دلخواه پهن می کنیم. 

پس از آنکه خمیر ها را در سینی چیدیم به مدت 15 دقیقه می گذاریم بماند و روی آن را نیز می پوشانیم که به این عمل استراحت دوم خمیر می گویند. طی این 15 دقیقه نیز فر به خوبی گرم شده و می توانید سینی را در پنجره وسط فر قرار دهید و بگذارید تا نیم ساعت نان بپزد.


فواید تخم کتان بو داده

این غله دارای مواد مغذی فراوانی است و در قدیم به عنوان دارو مورد استفاده قرار گرفته. تخم کتان قادر به کاهش کلسترول است و برای افراد دیابتی بسیار سودمند است. هضم دانه های خام این غله برای سیستم گوارشی بدندشوار است با در نظر گرفتن این مسئله محصول این شرکت به صورت بو داده، بدون نمک و شکر، عرضه می گردد که شما حتی می توانید از آن در ظرف آجیل خود استفاده کنید.

تخم کتان این شرکت با روش فوق مدرن و بدون حرارت مستقیم و در خلا بو داده شده است و تمام املاح و مواد مغذی و ویتامین های آن حفظ گشته. اگر روزانه تخم کتان را همراه با آب مصرف کنید فیبر مورد نیاز بدن تامین خواهد شد و سیستم گوارشی شما با روالی طبیعی کار خواهد کرد. هنگام استفاده از تخم کتان مایعات بیشتری بنوشید. با این روش دیرتر گرسنه شده و به لاغریکمک می کند و به راحتی از یبوستجلوگیری می کند.

تخم کتان

امگا ۳ در تخم کتان و زیبایی پوست و مو

–تخم کتان حاوی اُمگا 3 است و این خبر خوبی است. معمولاً هنگامی که از اُمگا 3 صحبت می شود سریعاً ماهی به ذهن خطور می کند. اگر شما نیز جز آن دسته از افرادی هستید که خیلی کم ماهی می خورند و آن هم سرخ شده، از منبع مفید کاهش کلسترول و زیبایی پوستدور هستید. تخم کتان بو داده می تواند جایگزین مناسبی برای شما باشد.
–برای کسانی که از غذاهای دریاییدور هستند تخم کتان جایگزین بسیار مناسبی است.

تخم کتان بو داده و لاغری

–تخم کتان دارای میزان بالایی از فیبر است که باعث کاهش کلسترولمی شود. مواد غذایی که دارای فیبر بالایی هستند باعث لاغری می شوند زیرا فیبر باعث سیر ماندن دراز مدت می شود. در نتیجه قند خون نیز کنترل می شود.

تخم کتان بوداده ضد سرطان ، دیابت و روماتیسم

اُمگا 3 دارای ماده ای به نام Acid-linolenic acid می باشد که موجب جلوگیری از بیماری های آرتریت روماتوئید، دیابت و سرطان می شود.

عضو اینستاگرام ما شوید (oab_food)و اخبار تحقیقات پزشکی روز جهان را دریافت کنید.

توضیحات تکمیلی

وزن800 g

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “جو دوسر پرک صبحانه ارگانیک ۲۰۰ گرمی + سبوس جو دوسر ارگانیک ۲۰۰ گرمی + تخم کتان بوداده طلایی ۲۰۰ گرمی + آرد جودوسر ۲۰۰ گرمی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط

قالب فروشگاهی