حراج!

روغن هسته انگور (بزرگ) ۵۰۰ml

Grape Seed Oil 500ml

۱۳۷,۷۵۰ تومان

۱۳۷,۷۵۰ تومان
  • موارد مصرف:سرخ کردن سطحی، پخت و پز، سالاد، کباب، سوپ، مایونز، نان و شیرینی
  • 1:مناسب برای پوست و مو
  • 2:سرشار از ویتامین E
  • 3:کاهش بیماری های قلبی
  • 4:کاهش کلسترول بد خون
  • 5:پیشگیری و درمان دیابت
  • 6:سرشار از امگا 6

توضیحات

اطلاعات تغذیه ای روغن هسته انگور

مانند بسیاری از روغن های گیاهی دیگر، مصرف روغن هسته انگور نیز که از دانه های انگور استخراج می شود و مزایای سلامتی زیادی برای شما دارد. انجمن تغذیه و رژیم های غذایی خاطرنشان می کند که روغن هسته انگور از میزان نقطه دود نسبتاً بالایی برخوردار است، و این یک انتخاب عالی برای سرخ کردن سطحی و پخت و پز می باشد. این روغن سرشار از چربی های اشباع نشده و کلسترول کم است.

کالری روغن هسته انگور

یک قاشق چایخوری روغن هسته انگور حاوی 40 کالری می باشد. این مقدار کالری مشابه سایر روغن های گیاهی مانند روغن زیتون، کانولا و بادام زمینی است.

محتوای چربی  روغن هسته انگور

با داشتن چربی، روغن هسته انگور حاوی هیچ گونه کربوهیدرات، از جمله قند نیست. یک قاشق چایخوری روغن هسته انگور حاوی 4/5 گرم چربی می باشد. چربی های موجود در روغن هسته انگور از نوع اشباع نشده می باشند.

چربی های امگا 6

براساس یک مطالعه درسال 2009 در “مجله بین المللی علوم غذایی و تغذیه”، اسیدهای چرب اشباع نشده موجود در روغن هسته انگور از نوع اسیدهای چرب امگا 6 می باشند. وجود اسیدهای چرب امگا 6، در رژیم غذایی ضروری است، زیرا بدن قادر به ساختن آنها نیست. این اسید چرب در عملکرد مغز، رشد طبیعی، تقویت پوست و مو، سلامت استخوان ها، متابولیسم و ​​تولید مثل نقش دارد. روغن هسته انگور باعث بهبود التهاب و مقاومت به انسولین در افراد دارای اضافه وزن و چاقی می شود.

ویتامین Eموجود در روغن هسته انگور

روغن هسته انگور منبع عالی ویتامین E است. این ویتامین آنتی اکسیدانی است که به جلوگیری از آسیب سلول در بدن کمک می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. یک قاشق چایخوری روغن هسته انگور حاوی 1/3 میلیگرم ویتامین E می باشد. میزان دریافت ویتامین E در رژیم غذایی برای مردان و خانم های بزرگسال روزانه 15 میلی گرم است.

موارد مصرف روغن هسته انگور

سرخ کردن سطحی، پخت و پز، سالاد، کباب، سوپ و انواع نان و شیرینی

اطلاعات بیشتر

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “روغن هسته انگور (بزرگ) ۵۰۰ml”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

محصولات مرتبط