دکتر دآدامو ما را با روش های جدید زندگی بر اساس گروه خونمان آشنا می نماید. همچنین موشکافانه تر به ظرافت های بدن انسان و خلق و خوی او می پردازد.

– در این کتاب شما با مکمل های جدیدی آشنا خواهید شد.

– با مصرف صحیح آنها بر اساس گروه خونتان خواهید توانست به وزن ایده آل برسید.

– پیشنهاد می کند که از خستگی مفرط و استرس به دور بمانید و با بالا بردن فعالیت و سوخت و ساز بدن از سلامت کامل روحی و جسمی برخوردار شوید.

– تقریباً همۀ مکمل های نامبرده در این کتاب را می توانید از داروخانه های کشور تهیه فرمایید.

– همچنین نویسنده با بررسی شرایط بدنی افراد با گروه های خونی مختلف ورزش ها و فعالیت های خاصی را جهت ارتقا سلامت پیشنهاد می کند. که در نتیجۀ آن ریسک ابتلاء به انواع بیماری ها، آنفولانزا و سرما خوردگی به حداقل می رسد.

 – ما را با نوع جدیدی از زیر مجموعه های خونی بنام سکرتور و غیر سکرتور آشنا می کند.

در کتاب زندگی مناسب بر اساس گروه خونی، به چگونگی مصرف انواع سبزیجات و گیاهان طبیعی و دمنوش های گیاهی نیز اشاره می شود.