دسته بندی‌ محصولات

021-88343451

دسته بندی‌های محصولات

سبد خرید شما خالی است.

سالاد کینوا با لوبیا و آووکادو

سالاد کینوا با لوبیا و آووکادو:

 

مواد لازم :

کینوا …………………. 1 فنجان

روغن زیتون …….. 2 قاشق غذاخوری

آبلیمو ………………. 2 قاشق غذاخوری

نمک دریا ………………… یک چهارم پیمانه

فلفل ……………….. یک چهارم پیمانه

ذرت ……………….. 1 فنجان

آووکادو ………….. 1 عدد

گوچه فرنگی نگینی …… 10 عدد

لوبیا کنسروی ……………… 1 عدد

طرز تهیه :

ابتدا کینوا را بپزید. داخل کاسه آبلیمو، روغن زیتون، فلفل و نمک دریا را مخلوط کنید. ذرت، آووکادو، گوجه فرنگی و لوبیا را مخلوط کنید. در آخر تمامی را با یکدیگر مخلوط کنید و به مدت نیم ساعت قبل از سرو کردن داخل یخچال بگذارید.

ava

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *