مقایسه کینوا و جو دوسر
در این مطلب به مقایسه کینوا و جو دوسر می پردازیم.
با ما همراه باشید.
مقایسه کینوا و جودوسر
جو دوسر سالهاست که به عنوان یک جز اصلی در رژیم غذایی آمریکایی ها وجود دارد ولی کینوا تنها درچند سال اخیر مطرح شده است.
ولی به دلیل ارزش غذایی بالای این دانه، در همین چند سال جایگاه ویژه ای در برنامه غذایی مردم دارد. بر اساس وزارت کشاورزی امریکا استفاده هر دو این دانه ها دارای ارزش غذایی بالایی هستند و توصیه می کند که افراد حتماً این دانه ها را در برنامه غذایی خود بگنجانند.