دسته بندی‌ محصولات

021-88343451

دسته بندی‌های محصولات

سبد خرید شما خالی است.

کتلت کینوا پرک مخصوص گیاه خواران

کتلت کینوا پرک مخصوص گیاه خواران :

 

مواد لازم :

موسیر …. 2 عدد

سیر …. 2 حبه

نخود پخته شده …. 1 پیمانه

کینوا پخته شده … یک ونیم پیمانه

کینوا پرک … یک چهارم پیمانه

نمک دریا و فلفل … به میزان دلخواه

آب … 2 قاشق غذاخوری

طرز تهیه :

فر را از قبل تا دمای 200 درجه سانتی گراد گرم کنید. موسیر و سیر را داخل دستگاه چند کاره ریخته و اجازه دهید تا خرد شوند سپس نخود، کینوا پرک پخته شده را به آن اضافه کنید، در این مرحله لازم نیست تا مواد کاملا مخلوط شوند، تنها 1 الی 2 دقیقه کافی است در آخر آب و ادویه جات را داخل دستگاه ریخته تا مواد به خوبی با یکدیگر مخلوط شوند و بعد داخل یخچال به مدت 15 دقیقه قرار دهید تا سرد شود. کتلت ها را بر روی سینی فر چیده و به مدت 20 دقیقه داخل فر گذاشته سپس کتلت ها را برگردانده 5 دقیقه دیگر نیز داخل فر اجازه دهید بپزد.

ava

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *