اسموتی توت با جو دو سر پرک
اسموتی توت با جو دو سر پرک
مواد لازم:
(تعداد 2 نفر) (زمان 5 دقیقه)
1/2 فنجان جو دو سر
1 فنجان شیر
1/2 فنجان توت یخ زده
3 قاشق غذا خوری عسل
1/3 فنجان ماست وانیل یا ماست یونانی
1/4 فنجان یخ
دستورالعمل :
تمامی مواد را در مخلوط کن بریزید و تا زمانی که مخلوطی خامه ای بدست آید مخلوط کنید. اسموتی شما آماده است!
