غذاهای سودمند برای انرژی بخشیدن به مغز در دارندگان گروه خون AB
غذاهای سودمند برای انرژی بخشیدن به مغز در دارندگان گروه خون AB
دارندگان گروه خون AB می توانند برای انرژی بخشیدن به مغز خود از غذاهای زیر مصرف کنند.
1- سویا و فرآوردههای سویا
2- ماهیهای آبهای سرد (سالمون و ساردین)
3- لبنیات تخمیر شده (کفیر، ماست)
4- روغن زیتون
5- سبزیجات سبز تیره
6- قارچ میتاکی
7- بروکلی
8- انواع توت، گیلاس و زغال اخته
9- هندوانه
10- سیر
11- زردچوبه
12- چای سبز
