کتاب کنترل علائم یائسگی با علم گروه خون

متأسفانه در بسیاری از جوامع و همچنین در کشور خودمان ایران نیز تا به امروز یائسگی را پایان جوانی و شادابی و سلامتی می دانند.

خوشبختانه علم نوین گروه خون و پزشکی امروزی این افکار را پوچ دانسته و چیزی جز خرافات نمی پندارند و خوشبختانه امروزه به راحتی و با روش های کاملأ طبیعی، بدون استفاده از هورمون درمانی و مصرف دارو، هر زنی می تواند این دوران را با شادابی و سلامت پشت سر بگذارد.

برخلاف تصور بسیاری از زنان که همیشه یائسگی را بیماری می پندارند، یائسگی بیماری نیست بلکه مرحله جدید و فاز جدیدی از زندگی یک زن است.

مصرف غذاهای سازگار با نوع گروه خون هر زن می تواند به میزان بسیار زیادی مشکلات ناشی از این دوران را تعدیل و حتی برطرف نماید. بسیاری از این مشکلات در اثر کاهش میزان ترشحات هورمونهای بدن و کم کار شدن تخمدان ها اتفاق می افتد و در اثر قطع شدن عادت ماهانه مشکلات جدیدی در زندگی زن به وجود می آید مانند، بروز فشار خون، دیابت و چاقی.

اما پیروی از رژیم غذایی مناسب گروه خون و انجام ورزش های پیشنهادی به زنان کمک می کند تا حد الامکان از علائم یائسگی مانند گرگرفتگی و بدخلقی و افسردگی کاسته و مهم تر اینکه خستگی را برطرف می کند.

در این کتاب به طور کامل در مورد مضرات و خطرات هورمون درمانی صحبت شده و به این مسأله که هورمون درمانی از این پس دیگر یک معجزه نیست سخن به میان آمده است. حتی در مورد هورمون های گیاهی و اینکه برای چه گروهی از افراد مناسب و برای چه دسته ای خطر آفرین هستند نیز توضیحات کاملی ارائه گشته است.

نوشته دکتر پیتر جیمز د.آدامو

ترجمه آلینا برخورداریان

Menopause- Manage its symptoms with the blood type diet