اسموتی هلو با کینوا
اسموتی هلو با کینوا :
مواد لازم :
کینوا پخته شده ………………………… 1 پیمانه
آب ………………………….. اپیمانه
هلو ………………………… 4 عدد
موز ………………………… اعدد
طرز تهیه :
تمامی مواد را داخل مخلوط کن بریزید و تا زمانی که مخلوطی خامه ای بدست آید مخلوط کنید .
