اسموتی زغال اخته و توت فرنگی

اسموتی زغال اخته و توت فرنگی

مواد لازم :

توت فرنگی…………………………… 1 و ½ لیوان
زغال اخته……………………………. 1 لیوان
تمشک……………………………….. ½ لیوان
عسل…………………………………. 2 قاشق غذاخوری
آب لیموترش تازه…………………….. 1 قاشق چای خوری
یخ……………………………………… 2 عدد

طرز تهیه :

تمامی مواد را درون مخلوط کن ریخته و خوب مخلوط نمایید. سپس میل کنید.

میوه های فوق را می توانید بر اساس گروه خون خود تغییر دهید.