دستور آشپزی

اسموتی جو دو سر با بادام و موز مواد لازم : موز خرد شده……………………………………. 2 عدد متوسط جو دو سر مخصوص صبحانه……………………. ½ فنجان بادام زمینی……………………………………… ⅓ فنجان شیر کم...

اسموتی لیمو ترش تازه با خیار و نعناع مواد لازم : خیار خرد شده………………………….. 1 فنجان نعناع تازه…………………………………. 12 عدد آب لیمو ترش تازه………………………… 3 قاشق غذاخوری عسل………………………………………. 1 قاشق...

اسموتی شکلات و موز مواد لازم : موز خرد شده…………………………….. 2 عدد متوسط بستنی شکلاتی………………………… 1 فنجان شیر کم چرب…………………………….. ⅔ فنجان شکلات رنده شده……………………….. ½ فنجان طرز تهیه :...

اسموتی جو دو سر با موز مواد لازم : شیر کم چرب…………………………… 1 لیوان آب پرتقال……………………………….. 1 لیوان موز متوسط…………………………….. 1 عدد جو دو سر مخصوص صبحانه…………. ⅔ لیوان یخ……………………………………….....

اسموتی ماست و میوه مواد لازم : ماست کم چرب…………………………… 1 فنجان موز…………………………………………. 1 عدد آب گریپ فروت…………………………….. ½ فنجان توت فرنگی یخ زده………………………… 6 عدد طرز تهیه : تمامی...

قهوه مکزیکی مواد لازم : آب…………………………………. 2 لیوان دانه قهوه…………………………. ¼ فنجان شکر قهوه ای…………………….. 1 قاشق غذاخوری چوب دارچین………………………. 1 عدد طرز تهیه : آب را درون قهوه جوش...

قهوه ترک   مواد لازم : آب…………………………… 1 فنجان قهوه خوری قهوه………………………….. 1 قاشق چای خوری شکر…………………………… به میزان لازم طرز تهیه : آب و شکر را درون قهوه جوش...

قهوه موکا مواد لازم : قهوه دم کرده گرم…………………………… 1 لیوان پودر کاکائو……………………………………. 2 قاشق چای خوری شکر قهوه ای……………………………….. 1 قاشق غذاخوری شیر………………………………………….. 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه :...

لیموناد مواد لازم : آب لیمو ترش تازه……………………….. 1 فنجان شکر قهوه ای…………………………… ½ فنجان آب……………………………………….. 1 و ½ فنجان طرز تهیه : درون پارچی ، آب لیمو ترش تازه...

اسموتی زنجبیل مواد لازم : موز خرد شده…………………………….. 1 عدد زنجبیل تازه رنده شده……………………. 2 قاشق چای خوری آب گریپ فروت تازه……………………….. 1 فنجان عسل……………………………………… 2 قاشق غذاخوری یخ………………………………………….. 8...