

67,000 تومان 63,650 تومان
با استفاده از جو دوسر پرک آماده مصرف، شما می توانید مقویترین و لذیذترین صبحانه و انواع سوپها و آش ها وغذاها را با فیبر بالا و ویتامین B تهیه نمایید و حتی مقداری از آن را بر روی سالاد بریزید. در تهیه انواع سوپ شما می توانید بر حسب سلیقه خود یک پیمانه جو دوسر را در چهار الی شش پیمانه آب سرد ریخته و بپزید.
وزن | 200 گرم |
---|
جو دوسر پرک خرد را می توانید در تهیه انواع کوکو و دلمه استفاده نمایید.
در تهیه سالاد الویه می توانید به جای سیب زمینی از پرک جو دو سر پخته شده استفاده نمایید که بسیار لذیذ است. برای پخت جو دوسر پرک جهت تهیه سالاد الویه به ازای هر پیمانه پرک جو دوسر دو پیمانه آب کافی است.
همچنین می توانید با استفاده از جو دوسر پرک مقوی ترین ولذیذترین صبحانه را برای خود و فرزندانتان تهیه نمایید، که بهترین جایگزین انواع نانهای گندم است. فقط کافیست جو دوسر پرک را پخته و در شیر یا شیر سویا ریخته و به همراه عسل یا شکر و یا بر حسب سلیقه خودتان بدون عسل و شکر مصرف نمایید.
برای صبحانه می توانید آن را با دارچین و یا جوز هندی مزه دار کنید. کشمش و یا هر نوع میوه خشک و یا تازه نظیر تکه های موز، توت فرنگی، سیب و یا توت تازه به آن اضافه کنید و در آخر مقدار کمی شکر یا عسل و کمی شیر به آن اضافه کرده و میل نمایید.
از آنجا که جو دو سر پرک آماده مصرف است می توانید حتی بدون پختن نیز آن را در شیر یا شیر سویا گرم ریخته و میل نمایید. بر حسب سلیقه خود می توانید با افزودن انواع دانه ها همچون گردو، بادام و یا سایر آجیلها، یا انواع میوه های خشک در آن صبحانه ای سرشار از ویتامین تهیه کنید.
بلغور جو دوسر، با نام علمی (Avena sativa)، غله ای رژیمی است که سلطان فیبر غلات محسوب می شود و کاملاً با جو معمولی (Barley) متفاوت است. نام فارسی جو دوسر، یولاف است. جو دوسر منبع خوبی از انرژی، مواد مغذی و فیبر و به ویژه پروتئین برای انسان، مخصوصاً کودکان و ورزشکاران و افرادی است که می خواهند لاغر شوند. مصرف روزانه یک کاسه بلغور جو دوسر، انرژی و استقامت مورد نیاز بدن در طول روز را تامین می کند.
سوپ سالم و رژیمی با دانه کامل جو دوسر (پوست کنده)
پیاز را در روغن زیتون تفت دهید سپس به همراه ۷ پیمانه آب سیب زمینی، هویج، کدو سبز و کرفس خرد شده را به پیاز ها اضافه کنید. سپس یک پیمانه جو دوسر کامل (پوست کنده)، نمک، زردچوبه، زنجبیل، آرد جو دوسر یا سبوس جو دوسر را اضافه کنید. بعد از ۴۵ دقیقه گشنیز و جعفری خرد شده را به مواداضافه کنید. بعد از ۱۵ دقیقه پخت ،ضمن این که از خوردن یک سوپ خوشمزه لذت می برید،دانه کامل جو دوسر را زیر دندان خود حس کنید،غذا را به کندی میل کنید تا حس سیری کامل به شما دست دهد، و این امر از چاقی جلوگیری می کند. این سوپ برای افرادی که قصد لاغر شدن دارند بسیار مناسب است همچنین افرادی که از یبوست و دیابت رنج می برند از این سوپ لذیذ می توانند لذت ببرند.
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد حساب کاربری
علی یوسفی –
سلام خداقوت.ممنون از محصولات خوبتان.ایا این محصول را میتون با پرک کینوا ترکیب کرد؟ و هر دوی این محصول را با شیر طبخ داد؟؟متشکرم.
ممدعمو –
سلام لطفا نمایندگی استان اصفهان رو شماره تماسی دارید بفرستید
گلناز –
با سلام.نمایندگی مشهد رو اعلام بفرمایید لطفا.ممنون
نفیسه –
سلام لطفا نمایندگی شرق تهران رو معرفی می کنید؟
nasimkhoshdel6673 –
سلام ، روی این محصول ذکر نشده ارگانیک هست یا خیر؟ چون روی بعضی از محصولات ذکر شده ارگانیک
علی –
سلام
نمایندگی بندرعباس لطفا؟
عرفان حمیدی –
سلام ببخشید قم هم نمایندگی دارید؟
haniivsfa8 (خریدار محصول) –
سلام ببخشید من میخوام ۵تا جو دوسر پرک سفارش بدم ولی یدونه برام میاره ومیزنه نمیتونم بیشتر سفارش بدم چرا؟؟؟؟
haniivafa73 –
تو اسلامشهر نمایندگی دارید که بشه حظوری خرید کرد؟
شاهان –
باسلام آیا این محصول رو درسنندج تهیه کرد؟نمایندگی سنندج دارین؟
محمد نورآذر –
با سلام لطفا نمایندگی در شهرستان پارس آباد استان اردبیل را میخواستم.با تشکر
mehdibenrashid10 –
سلام شماره نمایندگی آبادان میخواستم
alpha –
مثه کورن فلکس نمیشه با شیر خورد. سفته
وحید –
سلام. تفاوت جو دوسر صبحانه با جو دوسر خرد شده در چیه؟