دانه کامل جو دوسر ۲۵۰ گرمی
Oat Groat Hulled 250gr۲۶,۵۰۰ تومان۲۵,۱۷۵ تومان
تاریخ تولید: ۱۳۹۹/۰۸
تاریخ انقضا یک سال پس از تولید
سوپ سالم و رژیمی با دانه کامل جو دوسر (پوست کنده)
سبوس جو دوسر یا آرد جو دوسر …………. ۲ قاشق غذاخوری
پیاز را در روغن زیتون تفت دهید سپس به همراه ۷ پیمانه آب سیب زمینی، هویج، کدو سبز و کرفس خرد شده را به پیاز ها اضافه کنید. سپس یک پیمانه جو دوسر کامل (پوست کنده)، نمک، زردچوبه، زنجبیل، آرد جو دوسر یا سبوس جو دوسر را اضافه کنید. بعد از ۴۵ دقیقه گشنیز و جعفری خرد شده را به مواداضافه کنید. بعد از ۱۵ دقیقه پخت ،ضمن این که از خوردن یک سوپ خوشمزه لذت می برید،دانه کامل جو دوسر را زیر دندان خود حس کنید،غذا را به کندی میل کنید تا حس سیری کامل به شما دست دهد، و این امر از چاقی جلوگیری می کند. این سوپ برای افرادی که قصد لاغر شدن دارند بسیار مناسب است همچنین افرادی که از یبوست و دیابت رنج می برند از این سوپ لذیذ می توانند لذت ببرند.
37 در انبار
- 1:سرشار از فیبر، پروتئین، منگنز، روی و ویتامین های گروه B
- 2:کنترل دیابت و درمان آن
- 3:دانه کامل جو دوسر بهترین جایگزین برنج
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.