سبوس برنج 200 گرمی
سبوس برنج و سبوس سایر غلات، بدون گلوتن و مانند جو دوسر و سبوس آن، دارای فیبر فراوان هستند. در افرادی که فیبر در رژیم غذایی آنها کم است، به عنوان یک درمان ساده و بی ضرر یبوست هایی که علت مشخصی ندارند، مطرح است. اما باید توجه داشت که فیبر غذایی که به عنوان درمان یبوست استفاده میشود، بایستی حتما” با آب فراوان مصرف شود.
ویژگیهای محصول
این محصول هیچ ویژگی ندارد
محصول در دسترس و آماده خرید است.
تومان55.000 تومان52.250
توضیحات
سبوس برنج OAB
سبوس برنج (Rice Bran) پوسته قهوهای رنگی است که برنج سفید را در بر گرفته است. این پوسته به وسیله آسیابها و دستگاههای ساینده از برنج جدا شده و برنج سفید به دست میآید. این غشای قهوهای رنگ سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و پروتئین است. سبوس برنج منبع غنی از ویتامینهای گروه B است. همچنین افرادی که از یبوست رنج می برند، می توانند از این محصول استفاده کنند.
ویتامینهای گروه B یکی از ویتامینهای مهم و ضروری برای حفظ سلامت موهاست. وجود مقادیر قابل توجه ویتامین B در سبوس برنج، سوختوساز سلولهای زنده و فعال پیاز مو را تحریک میکند و تأثیر بسزایی در رشد و حفظ موها و جلوگیری از ریزش مو دارد.
سبوس برنج را می توانید در تهیه انواع غذا ها مانند کتلت، دلمه، انواع خورشها، سوپ، کیک، شیرینی، نان یا به صورت خام بر روی ماست ریخته و میل نمائید.
یکی دیگر از فرآوردههای سبوس برنج، عصاره سبوس است، که تأثیرات مختلفی روی پوست بدن دارد. عصاره سبوس برنج رطوبت را در خود حفظ میکند، پوست را روشن کرده و موجب کاهش چین و چروک پوست میشود.
سبوس برنج برای مو:
به خاطر داشته باشید که شایعترین دلیل ریزش مو کمبود دریافت مواد غذایی است، و رژیمهای غیراصولی کاهش وزن و گیاهخواری منجر به ریزش مو میشوند. در ادامه به مواد غذایی میپردازیم که برای کاهش ریزش مو کمک کننده هستند:
پروتئین :
ماده اصلی برای ساخت پوست، مو و ناخن، پروتئین و واحدهای سازنده آن یعنی اسید آمینه است؛ پروتئین در انواع گوشت، تخم مرغ و ماهی به وفور یافت میشود.
کلسیم و منیزیم :
برای دریافت کلسیم و منیزیم کافی از شیر و لبنیات به مقدار کافی استفاده کنید و در صورتی که به لاکتوز حساسیت دارید و با خوردن شیر دچار دردهای شکمی میشوید، از فرآوردههای لبنی دیگر مانند ماست استفاده کنید.
بیوتین و ویتامینهای گروه B :
بیوتین و ویتامینهای گروه B به ویژه ویتامین B6 در ترمیم پوست و پیشگیری از ریزش مو نقش بسیار مهمی دارند.
از منابع مناسب برای تأمین این ویتامینها میتوان جگر، موز، دانه آفتابگردان، ماهی، مرغ، جوانه گندم، آلوی خشک، گوشت، غلات سبوسدار، مخمر و زرده تخممرغ و بادام زمینی را نام برد.
آنتی اکسیدانها :
ویتامین E، ویتامین C، پیشساز ویتامین A که در سیبزمینی شیرین، هویج، اسفناج، کدو حلوایی، زردآلو، کلم براکلی، گریپ فروت یافت میشوند، همچنین روی و سلنیوم همه آنتی اکسیدانهایی هستند که در درمان و پیشگیری ریزش مو تأثیر فراوانی دارند. آنتیاکسیدانها، تأثیراتی که آلودگی هوا بر رشد و سلامت موها میگذارد را نیز تا حد زیادی خنثی میکنند.
با توجه به این تحقیقات، مواد مغذی موجود در سبوس برنج نه تنها باعث انهدام سلول های سرطانی می شود بلکه از تکثیر سلول های سرطانی نیز جلوگیری می کند.
تحقیق دیگر نشان داده است که آب گرفته شده از سلول های برنج، باعث از بین رفتن دو نوع سلول سرطانی می شود، که در مقایسه با دارو های ضد سرطانی نظیر تاکسول (taxol) بازدهی بالاتری دارند.
پزشکان به تازگی دریافتند، اسید فتیک موجود در سبوس برنج، که یک نوع کربوهیدرات قابل یافت شدنی در روغن بادم و دانه های سویا هستند، می توانند نقش بسیار مؤثری در جلوگیری از سرطان داشته باشند.
طرز تهیه :
یک پیمانه سبـوس برنج را در دو الی چـهار پیمـانه آب ریـخته و به مـدت ۱۰ الی ۱۵ دقیـقه بپزید. به این سوپ می توانید سبزیجات نیز اضافه نمایید.
سبوس برنج را می توانید با برنج دم کنید یا در شیر یا شیر سویا ریخته، ۱۰ دقیقه بپزید، سپس آن را شیرین کـرده و با افزودن انواع آجیل میل کنید.
همـچنین می توانید درتـهیه انواع غذا مانند کـتلت، دلمه، انـواع خـورش و سوپ های لـذیذ و بـه هـمراه بـرنج استفاده نمایـید یا بصـورت چای دم کـرده و میل کنید. قابل اسـتفاده در تهیه انواع کیک، شیرینی و بیسکویت.
این محصول را می توانید از مغازه ها و بصورت آنلاین تهیه کنید.
توضیحات تکمیلی
| وزن | 200 گرم |
|---|
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.