سوپ جو دوسر با عصاره مرغ OAB

در زمستان، طبیعتأ به دنبال غذایی آسان می گردیم تا خودمان را گرم کنیم، سوپ های نیمه آماده OAB به عنوان یک سوپ ایده آل و واقعی خانگی، وعده غذایی سالم و غنی از مواد مغذی و بهترین روش برای تهیه فوری یک سوپ سودمند است.

محتوی سوپ جو دوسر با عصاره مرغ: (Chicken oat soup)

جو دوسر آلمان، عصاره مرغ، سیب زمینی، برنج، هویج، پیاز، جعفری، گشنیز، زردچوبه، فلفل، لیموعمانی.

روش تهیه: محتوی بسته را در ۳ لیوان آب (۷۵۰ میلی لیتر) ریخته و پس از جوش آمدن، ۱۵ دقیقه با شعله کم پخته و نوش جان فرمایید.

به دلخواه نمک و روغن زیتون اضافه گردد.

جو دو سر موجود در سوپ جو دوسر با عصاره مرغ، ماده ای سالم و مقوی، و دارای خواص بسیار زیادی است. نه تنها سرشار از فیبر، بلکه نسبت به دیگر غلات، پروتئین بالایی دارد و لاغر کننده است. جو دو سر براحتی هضم می شود. همچنین حاوی مواد مغذی و منیزیم، آهن، فسفر و زینک است. سطح کلسترول و قند خون را کنترل می کند و مشکلات پوستی و اگزما را نیز رفع می کند.

استخوان های حیوانات غنی از کلسیم، منیزیم، پتاسیم، فسفر و مواد معدنی کمیاب هستند. این مواد معدنی در غذا ها و سوپ ها، استخوان های شما را مستحکم تر می کنند، از جمله آب مرغ در سوپ جو دوسر با عصاره مرغ که غنی از این مواد معدنی است و ورم مفاصل و آرتروز را برطرف می کند. سوپ هایی که حاوی مرغ و نیز سبزیجات هستند حاوی مواد مغذی هستند که بر عملکرد و تقویت سیستم ایمنی بدن تأثیر بسزایی دارند. مرغ، غنی از پروتئین و آمینو اسید هایی است که برای رشد ماهیچه ها بسیار حائز اهمیت است. در فصل سرما، این سوپ ها، بهترین درمان تب، مشکلات تنفسی، آسم و دیگر علائم ناشی از سرماخوردگی هستند.