میوزلی جو دوسر با موز ۵۵ گرمی

توضیحات

با الهام از طبیعت و در مسیر سلامت، شرکت OAB میوزلی را با ترکیبی مغذی از جو دوسر، موز و دانه چیا تولید کرده است؛ محصولی سرشار از خواص ارزشمند برای انتخابی سالم و هوشمندانه.

ترکیبات میوزلی جو دوسر با موز: جو دوسر پرک (آلمانی)، شکر قهوه ای، موز خشک شده، مغز بادام زمینی و دانه چیا.

طرز تهیه میوزلی جو دوسر با موز:

کافیست ۱۰۰ الی ۱۵۰ گرم آب یا شیر (سرد یا گرم) را در ظرف ریخته و به خوبی مخلوط کرده و نوش جان کنید. به دلخواه می‌توانید به جای شیر از شیر‌های گیاهی مانند شیر بادام نیز استفاده کنید. این محصول را می‌توانید به عنوان صبحانه‌ای کامل یا میان وعده میل کنید.

این محصول فاقد رنگ، اسانس یا مواد افزودنی است.

خواص جو دوسر:

مناسب برای افراد مبتلا به بیماری سلیاک

افراد مبتلا به بیماری سلیاک به گلوتن موجود در گندم، جو و سایر غلات حساسیت دارند. از آنجا که جو دوسر فاقد گلوتن است، بهترین گزینه برای این افراد محسوب می‌شود.

کاهش فشار خون و تقویت سلامت قلب

جو دوسر در کاهش سطح فشار خون مؤثر است و احتمال سکته‌های قلبی و مغزی را کاهش می‌دهد. بنابراین، در بهبود عملکرد قلب نقش مهمی دارد.

فیبر بتاگلوکان موجود در جو دوسر نه تنها از قلب محافظت می‌کند، بلکه سیستم دفاعی بدن را نیز تقویت می‌کند. این فیبر با کمک به سلول‌های خط مقدم دفاعی بدن باعث شناسایی و درمان سریع‌تر بافت‌های عفونی می‌شود.

روی، آهن و ویتامین E موجود در این غله باعث تحریک سلول‌ها برای تولید کلاژن و الاستین می‌شود و مانع پیری و چین و چروک صورت می‌گردد. این مواد دارای خواص آنتی‌اکسیدانی هستند که از فعالیت رادیکال‌های آزاد جلوگیری کرده و فرآیند پیری را به تأخیر می‌اندازند.

خواص دانه چیا در میوزلی جو دوسر با موز:

گیاهی از خانواده نعناعیان است و در مکزیک و آمریکا رشد می‌کند. این دانه یک پروتئین کامل محسوب می‌شود زیرا سرشار از فیبر، امگا ۳، کلسیم و آنتی اکسیدان‌های فراوان است.

این دانه سرشار از مواد مغذی است و به نوجوانان، جوانان و افراد ورزشکار توصیه می‌شود. برای لاغری، گزینه مناسبی است.

دانه چیا و افزایش انرژی:

دانه‌های چیا در حال حاضر منبع شگفت انگیزی از انرژی طبیعی محسوب می‌شوند. این دانه‌ها را به رژیم غذایی روزمره خود اضافه کنید تا اثرات فوق العاده آن را بهره‌مند شوید. دانه چیا برای هر سطح از دونده‌ها بسیار مفید است.

خواص موز در میوزلی جو دوسر با موز:

موز سرشار از پتاسیم، منیزیم و ویتامین ۶ B است. این میوه‌ی مغذی منبعی عالی از فیبر محسوب می‌شود و به بهبود هضم و سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.

وجود پتاسیم در موز باعث کاهش فشار وارد بر دیواره رگ‌های خونی شده و در نتیجه به پایین آمدن فشار خون کمک می‌کند.

همچنین ویتامین C موجود در موز با تقویت سیستم ایمنی، بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر می‌سازد. این ویتامین به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی عمل کرده و با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند تا از آسیب به سلول‌ها جلوگیری شود.

خواص بادام زمینی:

بادام‌ زمینی موجود در میوزلی جو دوسر با موز، منبعی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی ارزشمند است؛ از جمله بیوتین، مس، نیاسین، فولات، منگنز، فسفر، منیزیم، ویتامین E و پروتئین گیاهی.

این دانه مغذی همچنین حاوی ترکیبات گیاهی فعال و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که مانند میوه‌ها با رادیکال‌های آزاد مقابله می‌کنند و از سلول‌ها محافظت به عمل می‌آورند.

وجود اولئیک اسید، آنتی‌اکسیدان‌ها و منیزیم در بادام‌زمینی، آن را به گزینه‌ای عالی برای حفظ سلامت قلب و پیشگیری از بیماری‌های قلبی تبدیل کرده است.

بادام‌ زمینی در میوزلی جو دوسر با موز، میزان کربوهیدرات کمی دارد و در عوض سرشار از پروتئین، چربی‌های مفید و فیبر است. این ترکیب دارای شاخص گلیسمی (GI) پایین است، یعنی کربوهیدرات‌های آن به‌تدریج وارد جریان خون می‌شوند و به همین دلیل برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مناسب است.