
جو دو سر با دارچین
جو دوسر با دارچین مواد لازم: آب یا شیر و یا شیر سویا ……… 1 و نیم لیوان – 300 میلی لیتر (شیر کم چرب: 133 کالری، شیر سویا: 114...
جو دوسر با دارچین مواد لازم: آب یا شیر و یا شیر سویا ……… 1 و نیم لیوان – 300 میلی لیتر (شیر کم چرب: 133 کالری، شیر سویا: 114...
جو دوسر با آناناس و گردو مواد لازم: جو دوسر……………………… 60 گرم (228 کالری) آناناس ………………………… 2 اسلایس 114 گرم (56 کالری) گردوی خرد شده …………….. 40 گرم (262 کالری)...
طرز تهیه پودینگ جو دوسر مواد لازم : جو دسر پرک درشت………………………………1 لیوان شیر………………………………………………….نصف لیوان وانیل ارگانیک……………………………………..نصف لیوان شکر قهوه ای……………………………………….2 قاشق غذاخوری دارچین…………………………………………….به مقدار لازم نمک دریا………………………………………………..به مقدار لازم...
سوپی لذیذ با بلغور جو دوسر مواد لازم : بلغور جو دوسر …………… 1 و نیم فنجان سیب زمینی خرد شده ……………. 2 فنجان پیاز خرد شده...
مافین پرتقالی با آرد جو دوسر فاقد گلوتن : مواد لازم : آرد جو دوسر بدون گلوتن ……….. 2 پیمانه جوش شیرین …………… 1 و نیم قاشق چای خوری بکینگ پودر ……… 1 قاشق چای خوری نمک دریا...
میان وعده لذیذ توپی شکل جو دوسر مواد لازم : جو دوسر پرک پخته نشده … 2 و یک چهارم پیمانه آرد جو دوسر … 3 قاشق غذاخوری کره بادام...
کیک جو دوسر با موز : مواد لازم : جو دوسر پرک …. سه چهارم پیمانه آرد جو دوسر …. 1 و سه چهارم پیمانه شکر قهوه ای …....
مافین آرد جو دوسر مخصوص کودکان مواد لازم : آرد جو دوسر …. یک و نیم پیمانه شکر قهوه ای …. سه چهارم پیمانه بیکینگ پودر …. 1 قاشق...
مواد لازم : آرد جو دوسر ….. 2 پیمانه مایه خمیر … دو نیم قاشق چایخوری آب گرم …. 1 فنجان کره ……. 2 قاشق غذاخوری نمک دریا …. نصف...
نارگیل،بادام زمینی و کینوا پرک : مواد لازم : کینوا پرک …. 2 پیمانه آرد جو دوسر …. 2 پیمانه نارگیل خرد شده … اپیمانه آب …. 2 لیوان روغن...