خرید کینوا

کینوا با طبخ لاتینی:   مواد لازم : کینوا ……………………… 1فنجان روغن کانولا …………… 2 قاشق چایخوری پیاز خرد شده ……….. 1 عدد فلفل تند ……………….. 1 عدد سیر ………………………....

دلمه گوجه فرنگی با کینوا : مواد لازم : کینوا …………………………………. 400 گرم گوجه فرنگی ………………………. 1عدد نمک دریا ………………………………….. یک دوم قاشق چایخوری پیاز کوچک ……………………….. 4 عدد سیر...

کینوا و مرغ کاری لذیذ:   مواد لازم : کینوا ……………….. 200 گرم روغن زیتون …………….. 1 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده ………………… 2 عدد سینه مرغ ………………………. 4 عدد...

کتلت اسفناج با کینوا :   مواد لازم : کینوا ………………………. 1 فنجان روغن زیتون………………. یک و نیم قاشق چایخوری پیاز خرد شده …………. 1 فنجان سیر خرد شده …………...

غذایی لذیذ با بادام و کینوا :     مواد لازم : کینوا …………………….. 1 فنجان آب ………………………. 1 و دو سوم فنجان بادام …………………………… یک چهارم فنجان آبلیمو ……………………….....

کوفته قلقلی با کینوا :   مواد لازم : کینوا پخته شده ………………. یک دوم فنجان گوشت قرمز چرخ کرده ……………………… نیم کیلو موسیر خرد شده ……………. یک دوم فنجان...

ماهی سالمون با کینوا :   مواد لازم : کینوا …………………….. 1 فنجان ماهی سالمون ………. 1 عدد نمک دریا ……………………. 1 قاشق چایخوری شکر ……………………. 2 قاشق چایخوری پودر...

کدو تنبل شکم پر با کینوا :     مواد لازم : کینوا پخته شده ………………….. 2 فنجان کدو تنبل ……………………. 4 عدد سوسیس ……………………. 2 عدد هویج خرد شده...

آلبالو خشک و پسته با کینوا : مواد لازم : کینوا ………………….. 1 و سه چهارم فنجان روغن زیتون ……… 2 قاشق غذاخوری موسیر خرد شده …………. 3 قاشق غذاخوری...

کینوا برگر:     مواد لازم : کینوا ……………………… یک سوم فنجان روغن زیتون ……………. یک چهارم قاشق چایخوری پیاز خرد شده …………. سه چهارم فنجان هویج خرد شده ………...