طرز تهیه سالاد کینوا

سالاد کینوا : مواد لازم : (تعداد 4 نفر) (زمان 40 دقیقه) 1 عدد کدو حلوایی کوچک قاچ شده و له شده 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون 1 عدد پیاز بزرگ خرد...

سالاد تابستانی کینوا :   مواد لازم: (تعداد 4-6 نفر)   2 فنجان کینوا پخته شده 2 فنجان گوجه فرنگی تزئینی (به دو نیم تقسیم شده) 2 فنجان برگ اسفناج ½ فنجان سس...

تبوله کینوا :   مواد لازم : (تعداد 5 نفر)  1 – 3/4 فنجان آب 1 فنجان کینوا 1/2 فنجان گوجه فرنگی قاچ شده 1/2 فنجان نعناع خرد شده تازه 1/4...

مواد مورد نیاز: نصف فنجان پرک کینوا قرمز یک فنجان اسفناج نیم پز خلال بادام پنیر خامه ای یک فنجان دانه انار نمک دریا مواد لازم برای تهیه سس سالاد:...

سالاد تبولی با کینوا :     مواد لازم : (10-8 نفر) (زمان 20 دقیقه) کینوا پخته …………………………………. 4 فنجان گوجه فرنگی خرد شده …………………… 2 فنجان پیاز خرد شده...

تهیه سالاد مکزیکی با کینوا :     مواد لازم : کینوا ………………………………………………. دو سوم پیمانه آب مرغ یا آب گوشت……………………… سه دوم پیمانه لوبیا چیتی یا لوبیا قرمز…………………………. یک...

سالاد ماهی قزل آلا با کینوا:     مواد لازم : کینوا پخته شده  ………………………….. 1 و نیم فنجان ماهی قزل آلا ………………………… 1 عدد نمک دریا …………………………………. 1 قاشق...

سالاد آرتیشو (کنگر) با کینوا :     مواد لازم : کینوا …………………….. یک دوم فنجان روغن زیتون ……………… 1 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده ………….. 1 فنجان پودر آویشن...

سالاد یونانی با کینوا :     مواد لازم : کینوا ……………………………. 2 فنجان آب مرغ ……………………….. 3 فنجان روغن زیتون ………………… 2 قاشق غذاخوری نعناع ……………………… 1 قاشق چایخوری...

سالاد ذرت و گوجه فرنگی با کینوا :     مواد لازم : دانه کینوا …………………… 1 فنجان آب …………………….. یک و نیم فنجان ذرت …………………………… 1 فنجان گوجه فرنگی...