اسموتی جو دوسر

جو دو سر در شیشه مربا : مواد لازم : (تعداد 1 عدد) (زمان 5 دقیقه) یک شیشه مربای خالی کوچک و در دار 1/2 فنجان جو دوسر 2 قاشق...

صبحانه جو دوسر با لیمو : مواد لازم : (تعداد 1 نفر) 1/2 فنجان جو دوسر 1 قاشق چای خوری آب لیمو 1 قاشق چای خوری پوست رنده شده لیمو...

استفاده از جو دوسر در روزهای گرم تابستان تحقیقات نشان داده اند که وعده غذایی صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی می باشد و حذف کردن آن از برنامه...