تغذیه سالم

در این مطلب که از کتاب “بر اساس گروه خون خود تغذیه کنید” (ترجمه آلینا برخورداریان) انتخاب شده است به بررسی مکمل های پیشنهادی آقای دکتر آدامو برای گروه خونی B ...

این گروه خون بین سالهای 25000 تا 5000  قبل از میلاد در عصر نوسنگی بوجود آمد که آغاز کشاورزی انسان بود. شکوفایی این گروه از افراد در رژیم غذایی گیاهی...

متن زیر از کتاب زندگی مناسب بر اساس گروه خونی نوشته دکتر دآدامو و ترجمه آلینا برخورداریان آورده شده است: دارندگان گروه خون A بسیار باهوش، حساس و پرشور هستند. این گروه...

شنبه      صبحانه: نصف لیوان جو دوسر مخصوص صبحانه، 3 عدد انجیر تازه یا خشک و یک سوم  لیوان آب مخلوط کرده و میل فرمایید. میان وعده قبل از ظهر: 2 عدد گردو، 30...

از لحاظ علم گروه خون، جو دوسر بر خلاف سایر غلات مانند گندم که برای افراد دارنده گروه های خونی O و B مضر است، برای همه افراد با هر...

سوال: آقای دکتر ممکن است در مورد حل مشکل با رژیم غذایی ویژه گروه خونی نظرتان را بفرمایید و آیا از نظر علمی این درست است که تغذیة صحیح و مفید...

مصرف پروتئین حیوانی را محدود کنید. مقدار پایین اسید هیدرولیک و آنزیم آلکالاین فسفاتاز در روده ها موجب می شود دارندگان گروه خون A قادر به هضم آسان پروتئین حیوانی...

یبوست یبوست هنگامی پیش می آید که مدفوع بسیار سفت شود و یا برنامه دفع شخص به هم خورده و کمتر به دستشویی برود. یبوست مزمن به علت عادت های...

برنج گیاهی است که پوسته بیرونی دانه آن یا سبوس برای پزشکی استفاده می شود. سبوس برنج به عنوان “غذایی سالم” در ژاپن، آسیا، و به ویژه هند استفاده می...

چه غذایی برای بردن به مدرسه برای کودک خود آماده کنید؟ بیشتر مدارس دارای بوفه هستند و کودکان می توانند از آنجا برای وعده غذایی خود مواد غذایی تهیه کنند...