بلغور پلو جو دوسر
پلو بلغور جو دوسر: یکی از غذاهای بسیار مفید برای افرادی که دارای دیابت یا یبوست هستند و حتی افرادی که تمایل به خوردن غذای سلامتی بر اساس گروه خونیشان...
ava
پلو بلغور جو دوسر: یکی از غذاهای بسیار مفید برای افرادی که دارای دیابت یا یبوست هستند و حتی افرادی که تمایل به خوردن غذای سلامتی بر اساس گروه خونیشان...
ava
شنبه صبحانه : یک سوم لیوان جو دوسر با، شیر کم چرب مخلوط کنید و میل فرمایید. مقدار کمی از یک میوه مانند زرد آلو، یا گیلاس، چند برش آناناس، انجیر،...
ava
کتلت لذیذ با بلغور جو دوسر مواد لازم : بلغور جو دوسر پخته شده ……………….. سه چهارم فنجان برنج پخته شده ………………………………. سه چهارم فنجان پیاز خرد شده...
ava
دستور پخت کوفته با بلغور جو دوسر مواد لازم : بلغور جو دوسر پخته شده ………………. نصف فنجان پیاز خرد شده ………………. یک سوم فنجان نمک دریا ……………. 1...
ava
دستور پخت بروکلی با بلغور جو دوسر مواد لازم : بلغور جو دوسر پخته شده …………… سه چهارم فنجان روغن زیتون ………………. 1 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده ………………....
ava
سالاد بلغور جو دوسر با کشمش مواد لازم : بلغور جو دوسر پخته شده ………………… 1 فنجان هویچ خرد شده ………………………. 3 عدد پیازچه خرد شده …………….. 2...
ava