کینوا ارگانیک

تخم مرغ آبپز و گلکلم با کینوا :   مواد لازم : کینوا ………………….. 1 فنجان سینه مرغ …………………….. 1و نیم فنجان گل کلم …………………………… 2 فنجان پنیر پارمزان ………………....

سیب دارچینی و کینوا :   مواد لازم : جو دو سر صبحانه …………………… یک دوم فنجان کره ذوب شده ….. 1قاشق غذاخوری شکر ………………… 2 قاشق چایخوری دارچین ……………...

صبحانه ای لذیذ با کینوا :   مواد لازم : کینوا …………………….. یک سوم فنجان آب ……………………….. دو سوم فنجان سیب زمینی ……………… 1 و نیم فنجان تخم مرغ ……………………...

کیک فنجانی موز و سیب با کینوا:   مواد لازم : کینوا ……………………. 1فنجان سیب …………………… 1عدد سس سیب ……….. یک دوم فنجان موز له شده …………… 3عدد جو دو...

  برنج سوشی با کینوا :   مواد لازم : کینوا ………………………… یک چهارم پیمانه برنج قهوه ای ……………… 1 و یک چهارم پیمانه عدس …………………………. یک چهارم پیمانه تخم...

طرز تهیه کدو شکم پر با کینوا :   مواد لازم : کدو ………………………….. 2 عدد نمک دریا ……………………….. یک چهارم قاشق چایخوری فلفل ………………………. یک چهارم قاشق چایخوری مواد...

دلمه گوجه فرنگی با کینوا : مواد لازم : کینوا …………………………………. 400 گرم گوجه فرنگی ………………………. 1عدد نمک دریا ………………………………….. یک دوم قاشق چایخوری پیاز کوچک ……………………….. 4 عدد سیر...

سالاد کینوا با لوبیا و آووکادو:   مواد لازم : کینوا …………………. 1 فنجان روغن زیتون …….. 2 قاشق غذاخوری آبلیمو ………………. 2 قاشق غذاخوری نمک دریا ………………… یک چهارم...

کینوا و مرغ کاری لذیذ:   مواد لازم : کینوا ……………….. 200 گرم روغن زیتون …………….. 1 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده ………………… 2 عدد سینه مرغ ………………………. 4 عدد...

سالاد مرغ و کینوا : مواد لازم : کینوا ………………… 180 گرم مارچوبه ……………… 1 دسته گوجه فرنگی نگینی ………….. 150 گرم مرغ پخته شده ………………….. 250 گرم نمک دریا...