
صبحانه ای لذیذ با کینوا
صبحانه ای لذیذ با کینوا : مواد لازم : کینوا …………………….. یک سوم فنجان آب ……………………….. دو سوم فنجان سیب زمینی ……………… 1 و نیم فنجان تخم مرغ ……………………...
صبحانه ای لذیذ با کینوا : مواد لازم : کینوا …………………….. یک سوم فنجان آب ……………………….. دو سوم فنجان سیب زمینی ……………… 1 و نیم فنجان تخم مرغ ……………………...
کیک فنجانی موز و سیب با کینوا: مواد لازم : کینوا ……………………. 1فنجان سیب …………………… 1عدد سس سیب ……….. یک دوم فنجان موز له شده …………… 3عدد جو دو...