
اسفناج پلو
اسفناج پلو مواد لازم : برنج ایرانی …………………….. دو لیوان 400 گرم (1460 کالری) اسفناج شسته شده …………. یک کیلو گرم (230 کالری) روغن زیتون …………………….. 60 گرم (540 کالری)...
اسفناج پلو مواد لازم : برنج ایرانی …………………….. دو لیوان 400 گرم (1460 کالری) اسفناج شسته شده …………. یک کیلو گرم (230 کالری) روغن زیتون …………………….. 60 گرم (540 کالری)...