خواص بادام

بادام پلو مواد لازم : پیاز ………………. 1 عدد نسبتاً بزرگ 200 گرم (84 کالری) روغن زیتون …….. 50 گرم (403 کالری) زردچوبه ………… 1 قاشق غذاخوری (24 کالری) برنج...

خواص و مضرات بادام طی تحقیقات انجام شده، مصرف روزانه بادام برشته‌ شده منجر به کاهش گرسنگی بدون افزایش وزن می‌شود. این تحقیق در زمینه تأثیر میان‌ وعده بادام بر...

روزانه چه مقدار آجیل مصرف می کنید؟ شما باید روزانه یک مشت آجیل متناسب با گروه خونتان برای سلامت قلب و تقویت مغز مصرف کنید و برای میان وعده غذایی...