نمک دریا

دستور پخت کوفته با بلغور جو دوسر   مواد لازم : بلغور جو دوسر پخته شده ………………. نصف فنجان پیاز خرد شده ………………. یک سوم فنجان نمک دریا ……………. 1...

کدو شکم پر با بلغور جو دوسر   مواد لازم : کدو …………………. 2 عدد بلغور جو دوسر پخته شده ………………… 2 فنجان روغن زیتون ………………….. 2 قاشق غذاخوری پیاز...

مافین پرتقالی با آرد جو دوسر فاقد گلوتن : مواد لازم : آرد جو دوسر بدون گلوتن ……….. 2 پیمانه جوش شیرین …………… 1 و نیم قاشق چای خوری بکینگ پودر ……… 1 قاشق چای خوری نمک دریا...

کیک جو دوسر با موز :   مواد لازم : جو دوسر پرک …. سه چهارم پیمانه آرد جو دوسر …. 1 و سه چهارم پیمانه شکر قهوه ای …....

مواد لازم : آرد جو دوسر ….. 2 پیمانه مایه خمیر … دو نیم قاشق چایخوری آب گرم …. 1 فنجان کره ……. 2 قاشق غذاخوری نمک دریا …. نصف...

مواد مورد نیاز: نصف فنجان پرک کینوا قرمز یک فنجان اسفناج نیم پز خلال بادام پنیر خامه ای یک فنجان دانه انار نمک دریا مواد لازم برای تهیه سس سالاد:...

طرز تهیه شیرینی کینوا پرک : مواد لازم : کره ذوب شده …. دو و نیم قاشق غذاخوری شکر قهوه ای …. یک چهارم پیمانه کینوا پرک ….. یک چهارم...

طرز تهیه شیرینی با کینوا پرک :     مواد لازم : کینوا پرک …. 3 پیمانه ( 250 گرم) پودر دارچین ….. 1 قاشق چایخوری پودر جوز هندی …....

سالاد تبولی با کینوا :     مواد لازم : (10-8 نفر) (زمان 20 دقیقه) کینوا پخته …………………………………. 4 فنجان گوجه فرنگی خرد شده …………………… 2 فنجان پیاز خرد شده...

تهیه سالاد مکزیکی با کینوا :     مواد لازم : کینوا ………………………………………………. دو سوم پیمانه آب مرغ یا آب گوشت……………………… سه دوم پیمانه لوبیا چیتی یا لوبیا قرمز…………………………. یک...