کینوا پرک

طرز تهیه شیرینی کینوا پرک : مواد لازم : کره ذوب شده …. دو و نیم قاشق غذاخوری شکر قهوه ای …. یک چهارم پیمانه کینوا پرک ….. یک چهارم...

کدو حلوایی با کینوا پرک :     مواد لازم : کینوا پرک ….. نصف پیمانه عصاره وانیل …. یک چهارم پیمانه کدو حلوایی خرد شده …. 200 گرم پودر...

کینوا پرک چیست ؟ آیا تا به حال در مورد کینوا پرک شنیده اید ؟ دانه کینوا فاقد گلوتن است و دارای پروتئین بسیار زیادی است و غله ای ایده...

موارد مصرف کینوا پرک : کینوا پرک از دانه های کینوا فشرده شده، بدست می آید.یکی از بهترین مزایای پرک کینوا، پخت سریع آن است.می توانید کینوا پرک را برای...

 تهیه صبحانه گرم :      مواد لازم : (تعداد 2-1 نفر) (زمان  35 دقیقه) کینوا …………………………………….1/2 فنجان سیب …………………………………. 3/4 فنجان آب …………………………………………1 فنجان تخم مرغ ………………………….. 2 عدد...

صبحانه لذیذ گوجه فرنگی و کینوا :   مواد لازم : گوجه فرنگی نگینی ……………………… 6 عدد کینوا پخته شده …………………………. یک دوم فنجان روغن زیتون ………………………….. یک قاشق چایخوری...

کیک کینوا و تخم مرغ آبپز :     مواد لازم : کینوا پخته شده ……………………. دو و یک دوم فنجان نان خرد شده ………………………. یک فنجان تخم مرغ ………………………………....

صبحانه لذیذ موز و کینوا :     مواد لازم : موز له شده ……………………………… 1عدد کینوا …………………………………….. یک چهارم فنجان شیر ………………………………….. یک چهارم فنجان گردو ………………………………. 2 قاشق...

صبحانه ای برای لاغری با کینوا :     مواد لازم : کینوا ………………………… 1 فنجان شیر ………………………….. 2 فنجان عسل …………………….. 2 قاشق غذاخوری موز خرد شده ……………………… 2...

صبحانه سیب دارچینی و کینوا :     مواد لازم : کینوا پخته شده ……………………………. سه چهارم پیمانه سیب خرد شده ……………………………………………… 1 عدد بادام ………………………………………………….. یک چهارم پیمانه شیر…………………………………………………....