دسته بندی‌ محصولات

021-88343451

دسته بندی‌های محصولات

سبد خرید شما خالی است.

سالاد خرما و مارچوبه با کینوا

سالاد خرما و مارچوبه با کینوا :

 

 

مواد لازم :

روغن زیتون ………………… 1 قاشق چایخوری

پیاز خرد شده …………….. یک دوم فنجان

کینوا …………………………. 1 فنجان

آب ……………………………. 2 فنجان

نمک دریا ………………………… یک دوم قاشق چایخوری

پرتغال خرد شده ……… 1 فنجان

گردو خرد شده ……….. یک چهارم فنجان

پیاز قرمز خرد شده ….. 2 قاشق غذاخوری

خرما …………………………. 5 عدد

مارچوبه خرد شده ……. 1 فنجان

فلفل هالاپینو ……………. یک دوم فنجان

مواد لازم برای سس:

آبلیمو …………………… 2 قاشق غذاخوری

روغن زیتون ……….. 1 قاشق غذاخوری

نمک دریا ………………….. یک چهارم قاشق چایخوری

فلفل سیاه ………… یک چهارم قاشق چایخوری

سیر …………………. 1 حبه

نعناع خرد شده …………. 2 قاشق غذاخوری

طرز تهیه :

برای آماده کردن سالاد ابتدا یک قاشق غذاخوری روغن را روی حرارت ملایم قرار دهید سپس کینوا، آب و نمک دریا را به آن اضافه کنید بعد از 5 دقیقه پیازها را به ماهیتابه اضافه کنید و به مدت 15 دقیقه صبر کنید تا کینوا کاملا بپزد. داخل کاسه پرتغال و دیگر ادویجات را با کینوا مخلوط کنید. برای تهیه سس تمامی مواد ذکر شده را با یکدیگر مخلوط کنید و به مخلوط کینوا اضافه کنید.

ava

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *