دسته بندی‌ محصولات

021-88343451

دسته بندی‌های محصولات

سبد خرید شما خالی است.

سوپی لذیذ با کینوا

سوپی لذیذ با کینوا :

مواد لازم :

کینوا …………………………. یک دوم پیمانه

روغن کانولا ………………. 2 قاشق چایخوری

پیاز خرد شده …………… سه چهارم پیمانه

سیر …………………………… 2 حبه

هویج خرد شده ………… 1 پیمانه

سیب زمینی خرد شده …………….. 1 پیمانه

آب مرغ …………………………………… 4 پیمانه

آب …………………………………………. 2 پیمانه

فلفل رنگی قرمز ………………….. یک دوم پیمانه

کره بادام زمینی …………………………. یک چهارم پیمانه

جعفری خرد شده ……………….. 1 قاشق غذاخوری

فلفل سیاه ………………………. به مقدار لازم

طرز تهیه :

روغن را داخل ماهیتابه گرم کنید. پیاز را به مدت 5 دقیقه تفت دهید تا طلایی رنگ شود. سپس سیر را به آن اضافه کنید و 30 ثانیه هم بزنید. هویج، سیب زمینی و کینوا را به آب مرغ اضافه کنید تا کاملا با آب مرغ مخلوط شود و بپزد. در آخر کره بادام زمینی، فلفل سیاه و جعفری را به مواد اضافه کنید.

ava

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *