سوپ کینوا و گل کلم

دسته بندی ها :
سوپ کینوا و گل کلم

سوپ کینوا و گل کلم :  

 

مواد لازم :

کینوا پخته شده ….. 280 گرم

کلم پیچ پخته شده ….. 280 گرم

گل کلم آبپز شده ….. 280 گرم

آب مرغ یا سبزیجات ………. 2 پیمانه

مرغ پخته ریش ریش شده …. 1 پیمانه

نمک و فلفل …. به مقدار لازم

طرز تهیه :

روی حرارت ملایم داخل قابلمه آب مرغ یا سبزیجات را اضافه کنید سپس کینوا، کلم پیچ، گل کلم و مرغ ریش ریش شده را که از قبل آماده کرده بودیم اضافه می کنید.در آخر به میزان دلخواهتان نمک و فلفل می ریزید تا سوپ شما خوش طعم شود و به مدت 20 دقیقه منتظر می مانید تا کاملا مواد بپزند.جهت تزئین سوپ،کمی ریحان و روغن زیتون روی آن می ریزید. 

عضو اینستاگرام ما شوید (oab_food) و اخبار تحقیقات پزشکی روز جهان را دریافت کنید.

برچسب ها :

نظرات شما

قالب فروشگاهی