10 غذای بسیار سودمند برای مقابله با آلرژی در دارندگان گروه خون B
1- گوشت قرمز تازه، ارگانیک و کم چرب
2- ماهی های آب سرد (سالمون، ساردین)
3- لبنیات تخمیری مانند کفیر و ماست
4- روغن زیتون
5- روغن بزرک
6- پیاز
7- انواع توت، زغال اخته، گیلاس
8- بروکلی
9- زردچوبه
10- چای سبز