عدسی مواد لازم : عدس سبز ……………400 گرم، 2 لیوان (1412 کالری) روغن زیتون ……….. 60 گرم (540 کالری) پیاز خلال شده ……… 200 گرم (84 کالری) جو دوسر خرد...
عدسی مواد لازم : عدس سبز ……………400 گرم، 2 لیوان (1412 کالری) روغن زیتون ……….. 60 گرم (540 کالری) پیاز خلال شده ……… 200 گرم (84 کالری) جو دوسر خرد...
مواد لازم : نخود فرنگی ……………………………….. 1.5 پیمانه خیارشور بزرگ …………………………….. 3 عدد زیتون بدون هسته ………………………… نصف استکان چایخوری روغن زیتون………………………………… 3 قاشق غذاخوری آبلیمو ترش...
مواد لازم برای 3 نفر : گوشت فیله مرغ ……………………………… 300 گرم قارچ ورقه شده ……………………………….. 200 گرم پیاز خرد شده ………………………………… 2 عدد فلفل دلمه...
مواد لازم : گوشت گوساله ……………………….. ۲۵۰ گرم کره …………………………………….. ۱۲۰ گرم ماست …………………………………. ۱۰۰ گرم نان پیده ویا بربری ……………………… نصف آب گوشت ……………………………… یک لیوان...
دستور پخت تخم کتان بو داده با سینه مرغ : مواد لازم : (تعداد 1 نفر) (زمان 25 دقیقه) 2-1 عدد سینه مرغ بدون استخوان 1 قاشق چای خوری روغن زیتون...
دستور پخت مسابقه وزن : مواد لازم : (تعداد 1 نفر) (زمان 20 دقیقه) 1/2 فنجان تخم کتان طلایی 2 قاشق چای خوری پودر پیاز 1/2 قاشق چای خوری پودر سیر و نمک...
دستور پخت آسان سینه مرغ با تخم کتان : مواد لازم : (تعداد 6 نفر) (مدت 30 دقیقه) 3/4 فنجان پودر سوخاری 6 قاشق غذا خوری تخم کتان 2 تخم...
دستور پخت تخم کتان با کوفته : مواد لازم : (تعداد 2 نفر) 1 کیلو گرم گوشت چرخ کرده 1/4 فنجان تخم کتان بو داده 1 عدد تخم مرغ 4...
مواد لازم : سیب زمینی ………………………….. 3 عدد پیاز سرخ کرده ………………………….2 لیوان سبزی ترخون خرد شده ……………… 1 فنجان پودر اویشن …………………………..4 قاشق...
تبوله کینوا : مواد لازم : (تعداد 5 نفر) 1 – 3/4 فنجان آب 1 فنجان کینوا 1/2 فنجان گوجه فرنگی قاچ شده 1/2 فنجان نعناع خرد شده تازه 1/4...
مواد لازم: آرد …………………………… 500 گرم آب گرم ………………………. ½ پیمانه زرده تخم مرغ ………………… 1 عدد دانه کنجد ……………………. 2 قاشق غذاخوری مخمر خشک ………………… 1 قاشق غذاخوری...
آبگوشت بزباش مواد لازم : گوشت گوسفند با استخوان………. 500 گرم (850 کالری) دنبه گوسفند……………………….. 100 گرم (900کالری) لوبیا سفید……………………….. 150 گرم (500 کالری) سبزی بز باش (قورمه سبزی)….. 700...