آرد کینوا ایرانی OAB

آرد کینوا OAB، بهترین جایگزین آرد گندم است و نیز دانه کینوا بهترین جایگزین برنج و گندم است.

این آرد از کینوای آسیاب شده بدست می آید.

آرد کینوا OAB همچنین سرشار از پروتئین گیاهی است و پروتئین و فیبر بالاتری نسبت به دیگر غلات دارد. بدن از پروتئین استفاده میکند تا بافت ها را ایجاد و حفظ کند. کینوا حاوی پروتئین کامل است و به این معناست که حاوی 9 آمینو اسید ایست که بدن نمی تواند آنها را تولید کند.

چربی موجود در کینوا همچنین از نوع چربی های غیر اشباع مفید است، که بر سلامت سیستم ایمنی، بیماری های قلبی، بهبود عملکرد غشای سلولی و عملکرد بهتر انسولین در بدن نقش دارند.

خواص کینوا:

کینوا منبع غنی از آهن، فسفر، ویتامین B، امگا ۳، منیزیم، کلسیم و لیزین (یکی از ضروری‌ترین اسید آمینهٔ اصلی) است. کینوا گیاهی است برای متعادل کردن قند خون و کنترل دیابت.

از خواص کینوا : کاهش کلسترول خون و فشار خون، تضمین کاهش وزن، رفع یبوست، ضد التهاب، پرورش اندام، تقویت مو، پیشگیری از سرطان و کنترل بیش فعالی کودک می باشد.

کربوهیدرات پیچیده کینوا باعث سیر ماندن طولانی مدت شده و قند خون را کاهش می دهد، از این رو از بهترین مواد غذایی برای لاغری است.

غذای غنی از فیبر در کاهش وزن نقش اساسی دارد از این رو کینوا که حاوی فیبر فراوان است، در تنظیم فعالیت روده مؤثر است و از یبوست و تجمع چربی در بدن جلوگیری می کند.

کینوا  منبع غنی از منیزیم است.

می توانید آرد کینوا OAB را در تهیه انواع غذاها کتلت، سوپ ها یا شیرینی ها مورد استفاده قرار دهید.