محصولات سلامتی OAB
پرک کینوا 150 گرمی
موارد استفاده از کینوا پرک
کینوا پرک از دانه های کینوا فشرده شده، بدست می آید.یکی از بهترین مزایای پرک کینوا، پخت سریع آن است.می توانید کینوا پرک را برای تهیه انواع صبحانه فوری،شیرینی جات،فرنی،پنکیک،مافین و کلوچه استفاده کنید.کینوا پرک سرشار از پروتئین بوده و برای بدن سودمند است. کینوا پرک را می توانید هم به صورت خام و یا پخته شده استفاده کنید.
صبحانه ای لذیذ با کینوا پرک داشته باشید!
مواد لازم :
جو دوسر پرک ... نصف پیمانه
کینوا پرک .... نصف پیمانه
عسل .... 2 قاشق غذاخوری
آب ... 2 لیوان
دارچین ... 1 قاشق چای خوری
جوز هندی ... یک چهارم قاشق چای خوری (به دلخواه)
پودر زنجبیل ... یک چهارم قاشق چای خوری (به دلخواه)
وانیل ... نصف قاشق چای خوری
گردو .... به میزان دلخواه (جهت تزئین)
طرز تهیه :
کینوا پرک را با پرک جو دوسر مخلوط کرده در ظرفی بریزید و آب و عسل و بقیه مواد را اضافه کرده به خوبی مخلوط کنید و از صبحانه پروتئینی خود لذت ببرید! این صبحانه لذیذ برای دو الی سه نفر است.