در این کتاب با پیروی از روش های نوین پیشنهادی به اهدافی از جمله درمان آسم و تنگی نفس، بالا بردن سیستم ایمنی، درمان عفونت های گوش و مشکلات سینوسی و مبارزه با آلرژی های فصلی و محیطی دست پیدا خواهید کرد.
در کتاب زندگی مناسب بر اساس گروه خونی، از کارکرد انواع هورمون ها و آنزیم ها و اثر آنها بر روی بدن و نیز به چگونگی مصرف انواع سبزیجات و گیاهان طبیعی و دمنوش های گیاهی اشاره می شود.