کتاب کنترل علائم یائسگی با علم گروه خون

کتاب کنترل علائم یائسگی با علم گروه خون

نوشته دکتر پیتر جیمز د.آدامو

ترجمه آلینا برخورداریان

Fight It with The Blood Type Diet : Menopause

متاسفانه در بسیاری از جوامع و همچنین در کشور خودمان ایران نیز تا به امروز یائسگی را پایان جوانی و شادابی و سلامتی می دانند.

• هورمون درمانی معجزه نیست، تجربه حس طراوت دوران یائسگی با معجزه طبیعت

خوشبختانه علم نوین گروه خون و پزشکی امروزی این افکار را پوچ دانسته و چیزی جز خرافات نمی پندارند و خوشبختانه امروزه به راحتی و با روش های کاملا طبیعی، بدون استفاده از هورمون درمانی و مصرف دارو هر زنی می تواند دوران یائسگی را با شادابی و سلامت پشت سر بگذارد.

برخلاف تصور بسیاری از زنان که همیشه یائسگی را بیماری می پندارند، یائسگی بیماری نیست بلکه مرحله جدید و فاز جدیدی از زندگی یک زن است.

مصرف غذاهای سازگار با نوع گروه خون هر زن می تواند به میزان بسیار زیادی مشکلات ناشی از یائسگی را تعدیل و حتی برطرف نماید. بسیاری از این مشکلات در اثر کاهش میزان ترشحات هورمونهای بدن و کم کار شدن تخمدان ها اتفاق می افتد و در اثر قطع شدن عادت ماهانه مشکلات جدیدی در زندگی زن به وجود می آید مانند، بروز فشار خون، دیابت و چاقی. اما پیروی از رژیم غذایی مناسب گروه خون و انجام ورزش های پیشنهادی به زنان کمک می کند تا حد الامکان از علائم یائسگی مانند گرگرفتگی و بدخلقی و افسردگی کاسته و مهم تر اینکه خستگی را برطرف می کند.در این کتاب به طور کامل در مورد مضرات و خطرات هورمون درمانی صحبت شده و به این مساله که هورمون درمانی از این پس دیگر یک معجزه نیست سخن به میان آمده است. حتی در مورد هورمون های گیاهی و اینکه برای چه گروهی از افراد مناسب و برای چه دسته ای خطر آفرین هستند نیز توضیحات کاملی ارائه گشته است.